夏のオススメサイクリングコース、目的地をまとめました。
まずは、
小布施町内
ひんやりスイーツ
小布施にはジェラート等アイスを楽しめる場所が多数。
一つと言わず、沢山回ってみてください。
どこが美味しいかは人それぞれ。食べ比べましょ～。
これは小布施ではなく、隣の中野市。
中野駅近く、お茶屋さん西沢園の抹茶パフェ。
涼しい朝・夕に自転車散歩
早朝涼しい時間、車の少ない時間にジョギング代わりに一回り。
桃やブドウ畑の中を気ままに
大きな田んぼでのんびり
千曲川サイクリングロードは爽快に。
比較的涼しい時間帯に動いて、岩松院方面へ行ったりジェラートを食べたり自転車散歩をして
お昼ごろに小布施マチナカでランチや北斎館、美術館巡りへ。
または暑さが落ち着く夕方、夕涼みサイクリングはいかがでしょう。
4時ごろになると観光客がグッと少なくなるので小布施マチナカ独り占め感が味わえます。
maaruの通常営業時間は8時～17時ですが、早朝オープン・延長対応可能です。
■小布施観光モデルコース】郊外も魅力！人気ジェラートを食べて、栗林を抜ける自転車ぶらり散歩
【https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/cycling-route-time/1or2hour-short-time-ride/obuse-kanko-model-course2/
■【初心者でも安心、お手軽コース】千曲川リバーサイドで気分爽快サイクリング
https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/cycling-route-time/1or2hour-short-time-ride/obuse-murayama-tno-riversideride/
標高の高い場所に避暑しに行こう
下界ヨ、さらば。
高い場所で涼みましょう。
上るのが大変なら車に乗せて楽してね。
人気NO1高山村 雷滝
ドドドドッーーーー 裏から滝を眺めましょう。
通路に水がポタポタ垂れているので、頭のてっぺんから涼めます。
■【人気No.1目的地】夏の信州に来たらココ！小布施から行く極楽避暑地「雷滝」サイクリング
https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/cycling-route-season/kaminaridaki/
↓雷滝が出てきます
■【イベント報告】山田牧場ソフトクリームポタ 山の日編＆リベンジ編
https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/cycling-route-time/5時間/yamaboku-pota2018-08/
日本国道最高地点、渋峠
一度は行きたい、自転車乗りの聖地。
下界が30度オーバーの時に、10-15度ということも多いので寒さ対策もしっかりと。
■夏でもヒンヤリ、絶景渋峠お散歩ライド（高山→笠岳→志賀→渋峠→万座→高山）
https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/cycling-route-level/advanced/shibutouge-osanpo/
いい風吹いてます、毛無峠（小串鉱山）・高山村
高山村から万座方面へ上ると別世界。標高は2000メートル近いから涼しい～。
天空のゴーストタウンと呼ばれているとか、小串鉱山跡が見えます
なぜこんなに大きいんだ！「群馬」看板
絶景、秘境、スイス？
毛無峠から須坂方面を眺める。
■毛無峠について未だ紹介記事を書いていません。
stravaデータでお楽しみください。https://www.strava.com/activities/2558236292
蕎麦・おやき・ガリガリ君食べよ、戸隠～鬼無里～小川
長野で蕎麦と言ったらココ、戸隠
8時半オープンが嬉しい老舗「岩戸屋」さん
鏡池、戸隠へ行ったらここも外せません
大望峠 晴れているとアルプス、戸隠の眺望がすばらしい
戸隠から下って鬼無里村。名物おやきを食べましょう。
この後は小川村へまた上って峠でガリガリ君、そして長野市西山地区をひたすら・・・
ここはどこ？今は何時代？昔話の世界に入れる天空の超ド田舎ロード。
志賀や高山とはまた違う山の景色を楽しめます。
■こちらもstravaデータをご参照くださいませ。https://www.strava.com/activities/2538979626
日本最古級の避暑地 野尻湖
信濃町の野尻湖
木の多い湖畔道路は涼しい。外国人別荘地がお洒落です。
余力がある方は新潟長野の県境、妙高・苗名滝でマイナスイオン浴びまくりも〇
■【夏に一度は行きたい】野尻湖出発でラクラク、初心者さんと信濃町をサイクリング
https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/cycling-route-time/oneday/shinanomachi-summer-ride/
■野尻湖早朝ライド 朝早すぎてお店はやってないけど清々しい
https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/cycling-route-time/5時間/nojiriko/
湖つながりで 北竜湖
飯山市にある湖。あまり標高が高くないので早朝ライドにオススメ。
北竜湖から小菅神社経由で下る道は最高です。
須坂の秘境 米子大瀑布
こんないい場所がなぜ観光客が少ないんだろう・・・
やっぱ遠いからかな？？車でもクネクネで気軽には行けません。
自転車で小布施からだと3-4時間
【通行止め】2019年台風19号の影響により、米子大瀑布へのアクセス道路である林道米子不動線は全面通行止めとなっています。復旧開通まで複数年かかる可能性があります。
大迫力の滝が待ってます
トレッキングをしながら滝巡り。
米子瀑布の紹介記事（忘れてた！）もstravaもありません。
ググってみてください。
涼しすぎ！？日本で自転車で走行できる最高県道地点
小布施から車で出張。
ヒルクライムレースで有名な乗鞍。
自動車の規制があるので、自転車は走りやすいです。
8月でも残雪がある可能性大！ひんやりするには最高、一度は行ってみたい憧れの山です。
■空に一番近いバイシクルロード、初めての乗鞍自転車散歩
https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/cycling-route-time/oneday/norikura-roadbike-osanpo/
暑いのを避けるにはヒルクライム（山登り）系が多めになってしまいます。
高山村や志賀高原、菅平等1500～2000メートルの高さに行くと天国です。
そんな体力ないよー！という方は高原へ自転車を積んで行って乗るのがやっぱりいいと思います。
小布施町内のひんやり系を満喫するのもお手軽お気軽でオススメです。
また信州の朝はとても涼しいです。涼しい朝に乗りましょう！
6時～8時の朝チャリ（17時以降の夕涼みライド）希望の方はご遠慮なくお申し付けください。
一番暑い2時頃に激しく乗らないようプランを立ててみてくださいね。
夏のオススメコースに追加があれば、このページに情報を足していきます。