日本国道最高地点、標高2,172m。
ロードバイク乗り、自転車乗りなら誰もが一度は憧れる聖地、それが「渋峠」です。
maaruがある小布施からも日帰りコース。
2021年頃から毎年友達と一緒にある種のお楽しみイベントとして渋峠へ向かっていたのですが・・・
2021年、山田牧場まで（腰痛？）
2022年、山田牧場上のリフト降り場まで
2023年、そのリフト降り場を過ぎた辺り？ 鳥の観察をしてる人がいる場所まで
2024年、記憶がないけど多分雨が降って笠岳までは行かず
2025年、山の内町から行くルートにするも同行者足つりの為、笠岳へ
2026年7月11日、今年こそ渋峠に着いたらいいな！とチャレンジをしてきました。
サイクリングルート
小布施から高山村山田牧場、笠岳登山口まで上がって志賀高原の熊の湯方面へ降り、横手山、渋峠、万座、高山村へ降りて小布施へ。
山の内町から行くより良い事
- 小布施から高山へすぐ上り始めることができる。
- 交通量が少ない。
難点
- 山田牧場までが傾斜がキツイ。
小布施〜渋峠サイクリングのコース概要（距離・獲得標高）
81キロ
獲得標高 2350ｍ
作戦
スケジュール通りに動く。この日は2時頃にレンタサイクル返却予定がありスケジュールを守らざる得ない状況でした。
よって休み過ぎない。
足をツル人は対策しておく。
渋峠サイクリングに向けた事前準備
5月のGW明けから週末のどちらか高山村で乗ってました。初めは山田温泉まで、次は雷滝、その次は五色温泉、七味温泉、牧場まで・・と段々距離を伸ばして。時間は2－3時間。
渋峠サイクリングのスケジュール
私はクロスバイク、友達はロードバイク。ペースは遅いです。
- 5:00 自宅出発
- 5:30 友達合流（高山村）
- 6:35 山田温泉（おやつ）
- 7:35 五色温泉（おやつ）
- 8:25 山田牧場（トイレ・おやつ）
- 9:38 笠岳登山口(おやつ）
- 10:10 熊の湯（おやつ）
- 11:15 横手山（おやつ・パピコ！）
- 11:48 渋峠 最高地点の碑
- 12:24 万座プリンスホテル（おやつ）
- 13:07 嬬恋村高山村境
- 14:00ごろ 小布施maaru
それでは渋峠サイクリング2026、レポスタート
天気は晴れ！ 第一休憩スポット。
私は後輪に荷物バッグをつけたクロスバイク（腰に優しい）、他はロードバイク。
山田温泉
補給食はゼリー、綿半の塩ようかん、コッペパン、塩タブレット、饅頭・・
写ってないけど食料はたっぷり持っていきました。
早朝スタートで、何か買って食べられるのは志賀高原に入ってから。おやつを忘れずに！
五色温泉
山田温泉からここまでは比較的ラク。たまに激坂。
五色温泉からは斜度が上がります。
がんばろう！
山田牧場到着。トイレ行きましょう。
さわやか。
牧場から約一時間、いつの間にか笠岳登山口に到着しました。
不思議。
いつもは「まだかーまだかー」と思いながら進むのに。びっくりしました。
おしゃべりしてたからかな。
だんご食べるっしょ！ 大福も！
笠岳から10分ほど下って志賀高原へ。
高山村とは違う「オシャレ」な空気が流れています。
横手山スキー場リフト乗り場近く。
今回の渋峠サイクリングで一番つらかった区間かも。
笠岳降りてからの志賀高原のこの辺。斜度はそんなにないけど・・・。
ここからはジーグザーグ、何回もカーブをしながら横手山へ。
眺めがいいカーブで写真タイム
すばらしい！ 絶景～～！
横手山ドライブイン到着。
友達の家族一同がサポカーとして合流し、パピコを食べれました。
ありがとう！！生き返る！
さーさー先に進みますよ～ 2時までには帰るんだから。
県境で渋峠サイクリングお決まり写真。
12時前、家を出てから7時間、渋峠到着！
わーい！
嬉しいね。
最高でーす!!記念撮影。
ココまでの疲労度は普通。なにせゆっくりペースで沢山食べてるからね。
渋峠絶景サイクリング
最高地点から万座へ降ります。この区間が本当に絶景。景色が凄すぎて帰るのがもったいない。
止まっては撮り
また撮って、周りの景色も楽しんで。
万座方面
万座プリンスホテルの駐車場で休憩。
お客さんから餞別で頂いたドリンク。すっぱくて美味しく飲みやすい。
ここから地味に上ります。
どれくらい？ 30分ぐらい、ジワジワと。
「あとどれくらいで下れる？」「まだ？」「まだなの？」大きな独り言を言いながら
ちょっと乗るのが面倒くさくなってる時間。
周りの山の景色は綺麗です、絵画みたい。
やっと県境
ただいま！
この先少し行くと毛無峠分岐辺りから永遠の下りになります。
高山村万座分岐まで15キロくらいでした。でもかなり長い下り。
そしてmaaruへ戻りました。
距離81キロ、獲得標高2350m、いやはや乗りましたね！
お疲れさまでした。
高山村から渋峠を目指す皆様へ
特に初めて行かれる方は早朝スタートをオススメします。
ゆっくり行けば着きます。 まあ私は到達に5年？かかりましたが。
体調を整え、ある程度体を動かす練習して早起きする！
早く着いたら渋峠の絶景を長く楽しめます。
食べ物は好きなモノをたっぷり持って行ってください。
疲れてくると喉を通らないのでクエン酸系ドリンクやジェルがいいのかな？
7月でも上は寒かったので防寒具も忘れずに。
それだけです。慌てず心に余裕を持っていきましょう！
日帰りが不安？
2025年台湾からのライダーさん達は2泊3日で渋峠サイクリングをしていました。
山田温泉と熊の湯で一泊。余裕のあるスケジュールですね！
渋峠サイクリングの前泊はゲストハウスまあるへ
maaruの2階ゲストハウスまあるに泊ると便利です。
自転車室内保管OK,空気入れあり。