時間別おすすめコース

時間はあまりスピードを出さず30分乗って10分ほど休憩するぐらいのペースで乗った時の目安時間で、寄り道(食事や休憩、散策等)や乗るスピードにより所要時間は異なってきます。
短時間で、スポーツ自転車が初めての方に一番のオススメは千曲川堤防サイクリングロードです。

2-3時間

説明 距離
小布施サイクリングロード 小布施ハイウェイオアシスから中野インター近くまで続くサイクリングロード。車が来なくて安心、景色もきれいです。 17-19km
小布施フローラルガーデン 小布施岩松院、浄光寺、せせらぎ緑道サイクリング。 4.6km
須坂へサイクリング 小布施の隣、須坂(すざか)。須坂と言えば蔵の街並み、桜の名所臥竜公園、カネキの巨大オムライス。果樹園の中を通る道路が気持ちがいいです。 18km
ゆうゆうランドがみえる道 高山村山田温泉ヒルクライムコース。ヒイコラ上って足湯で癒されたら下りはビューンとあっという間に帰ってこれます。スポーツ自転車になれたら是非挑戦! 25km
信州中野一本木公園バラサイクリング 中野市一本木公園。バラが見事なんです。6月が見ごろ。秋も咲きます。ほぼ平らコース中野市内は少しだけ上り坂。 18km
サンクゼールの丘からの眺め サンクゼールの丘。飯縄山の麓に広がるのどかで美味しいりんごや桃、梨などの名産地、飯綱町。ヨーロッパのような美しい風景を望めます。夏の早朝サイクリングにオススメ。
30km

  

5時間(半日)

説明 距離

野尻湖サイクリング

ほどよい坂道を上ったり下ったり、小布施から1時間少しで着く野尻湖(信濃町)。湖の周りを1周する「ノジイチ」、さらに斑尾や黒姫、妙高高原へ足を延ばしたら1日遊べます。健脚向け。 52km
小布施から飯山へサイクリング 小布施から飯山道の駅までゆっくりペースで1時間半ほど。スイーツ店で至福の時間を過ごし、帰りは見晴らしのいい道で帰ってきます。登坂が苦手なら国道を通ればほとんど平ら。 約60km
飯山戸狩北竜湖サイクリング 飯山出発、木島平村樽滝サイクリング。戸狩スキー場や北竜湖をまわる半日コース。景色も道も最高です。車の往来の少ない道は安心して乗れます。 約40km
中野一本木公園バラサイクリング 公園入口 中野市一本木公園でバラを鑑賞し、そのあと中野市内で食べて、体験観光をして来ます。寄り道すれば半日はあっという間。初心者OK。 22km

  

1日

説明 距離
マウンテンバイクで渋峠 日本国道最高地点 渋峠。「天空の峠」「絶景」「死ぬまでに一度は走りたい」日本の国道で一番高い地点にある峠 70km

半日、一日、それ以上・・色んなコースを今後更新していきます。

おすすめサイクリングコース