当店maaruのある長野県小布施町は栗のお菓子、郷土料理、北斎、花や街並み散策等を楽しむ観光のお客様が沢山いらっしゃいます。

北斎館など主な観光スポットが集まるマチナカの周辺には美しい風景、広々とした景色が広がっています。

マチナカの小布施（栗グルメや北斎館等）もいいけど、郊外も意外といいんです。
今回は小布施観光地で一番オススメの「岩松院」に立ち寄る1時間サイクリングコースを2つ紹介します。

特別な観光スポットあるというコースではありません。

ガイドブックに載っているような場所はほとんどないです。

何もないから景色が広々素晴らしく、そこに行くと気持ちがスーッとします。無になれる贅沢時間。

日頃のストレスも少し発散できるかな？

小布施ってこんな景色なんだ～と楽しんで頂けたら嬉しいです。

夕方も美しい小布施。

コース１　岩松院と北信五岳を眺めながら広々延徳田んぼグルっとストレスフリーコース

岩松院から小布施と中野の間にある大きな田んぼ道をまわってきます。

下地図、右側の青い線です。

出発　相棒はクロスバイク

5分くらいで岩松院到着　（自転車は駐車場に駐輪してください）

こんにちは～

階段を上って

お参り。
時間に余裕があれば葛飾北斎の晩年最大の作品天井画を見ていってください。（観覧500円）
拝観の際にはお寺のスタッフさんが丁寧に画の解説をしてくださいます。

岩松院メモ

葛飾北斎は日本のレオナルドダヴィンチと評価されている画家。
1999年にはライフ誌「この1000年で最も重要な功績を残した世界の人物100人」に入った唯一の日本人。
浮世絵「富嶽三十六景」等で有名ですが、晩年は小布施に4回滞在し、岩松院の天井画、東町・上町の祭屋台天井絵などを残しています。
天井画の大きさは21畳、そこに当時のお金で6000万円以上の顔料を使い鳳凰図を描きました。
その色は完成から170年以上たっても色鮮やかに残っています。

山号額がかっこいい

お寺の裏側は

小林一茶が句を詠んだ池、句碑があります。

【メモ】
小布施は江戸時代に交通と経済の要所として発展し、人・モノ・情報が集まる北信濃の文化的中核でした。
多くの文人墨客が訪れ一茶や北斎もその中の一人。

お参りを終えたら

岩松院から来た道を少しだけ戻って右折。りんご、ブドウ畑の中を進んで

少し太い道（県道）に出たら右折（中野側へ、小布施中心じゃないほう）。

右折して1-2分で中野市に入ります。

商店がある交差点を左折。ここから田んぼゾーンに入ります。
ここまで岩松院から10分弱。

すぐに踏切。

ここ渡ると

広々「延徳たんぼ」。車もめったに来ないので安心です。
北側の山は高社山。高社山の右側は竜王や志賀高原。

木の橋まで行ってUターン。

場所はここ

西側は北信五岳（飯縄山、戸隠連山、黒姫山、妙高山、斑尾山）方面。
北アルプスもよく見えます。

広々。無心になれる。

十分楽しんだら帰る方向へ。
目印がないので、グーグルマップ、山、信号の位置で現在地を確認してくださいね。

こっちが帰る方向。
町が丘の上にあるように見えます。この景色がいい。

ずーっとまっすぐ行って

太い道（県道）に復帰。
ここから帰り道を詳しく道案内します。

黄色の矢印看板「須坂方面」へ（右側）へ行きます。
（左に行っても大丈夫です^^）

右側に神社が出て

一時停止して直進。左に行くと岩松院。

狭い道を直進

渡った先にファミマがある信号を直進

「六川南」信号直進、100メートル先左にmaaruがありますが

少しだけマチナカに寄り道
小布施ガイドセンター、マルテ珈琲焙煎所でお茶はいかがでしょう？

素敵な空間です。

または

小布施屋（六次産業センター）でフルーツのお買い物。
ナガノパープル、シャインマスカットの食べ比べセットが売ってる事も。価格はスーパーより安いです。

ここまで1時間くらいで回ってこれます。

続きまして、

コース２　岩松院、広々たんぼゾーンから小布施ワイナリー方面サイクリング

コースに小布施ワイナリーを入れてみました。

途中まで同じ道なので、田んぼからスタート。

六川沖信号直進、次の矢島沖信号も直進。
田んぼゾーンは終わって果樹園になります。

空を見て

ワインぶどうを見て

栗を見て

小布施ワイナリー。
maaruのお客様は、ここを目指してサイクリングする方が結構います。

ワイナリーからほぼまっすく（道なりで）、小布施駅方面へ。
15分ほどで小布施マチナカ「中町」信号。「かんてんぱぱ」さんや「桜井甘精堂」さんがある交差点。

直進。

信号からスグ、左側にあるパン屋のOhanaさん寄り道。

この時（2018年9月中旬）は栗のパンがありました。

こんな感じで回ってきても1時間ほどです。

2つのコースとも坂道がないので頑張らず気楽に行けるのが良いところ。

小布施に来たら、食べる、見る、買うだけでなく

アウトドアで気分爽快、気ままに、町の生活感も感じられる自転車で楽しむのはどうでしょうか？

番外編　激坂悶絶付き、田んぼを上から眺める寄り道

お客様に田んぼを上から撮った写真を見せて頂き、いい感じだったので行ってみました。

場所がここであってるのかわかりませんが、高いところから見るとまた綺麗。

ここに行くには、桜沢地区の坂を上ります。

きゃー

無理無理～
押して歩きました・・・。

稲刈りの頃には田んぼがパッチワークのように見えるそうです。

ふむふむ　木の橋はあそこね

下から見るとこの辺を上ります。

ここに寄るとプラス20分くらい。

寒い時にいくと体が温まります。

写真が好きな方、坂マニアの方、寄ってみてください。

maaru店主のソロライド記録シリーズ、第5回はりんご畑ライド。
何故か今年（2020）は満開のリンゴの花に感動してしまい通勤道を少し変えて眺めていました。

このリンゴを見ながら自転車に乗るコースは
スポーツ自転車初心者さん、未経験者さんにも良いと思ったので紹介します。

おすすめポイント

• 平坦
• 車が少ない
• 信号が少ない
• 短距離14キロ、短時間1時間
• 景色がいい

車道を走るのが怖いと思う初心者さんは多いです。
また「初心者さんあるある」の長時間乗るとお尻が痛くなる「オシリ問題」もこの短時間サイクリングなら起こりません。

maaruでは自転車歩行者専用道路の千曲川堤防を薦めてますが
毎度その道では飽きるので、堤防に行った次は林檎畑ロードはいかがでしょう。
スピードをビュンビュン出すサイクリングではなく、自転車操作に慣れながら景色を楽しむお散歩系サイクリングです。

桜の季節が終わった後のmaaruイベントの候補地。来年は出来るかなぁ。

■サイクリングデータ
距離：10~15キロ
時間：休憩、写真タイム含めて1時間
レベル：初心者でも安心
りんご満開の時期：4月末～5月上旬（天候、場所により異なります。）
服装：普段着でもOK　スカートは車輪に巻き込まれるのでNG

リンゴ畑サイクリングコース

リンゴ畑の中の道に入ったら適当に気の向くままに乗るのがノーストレス。

maaruから自転車で10分もかからない北信濃くだもの街道の両サイドが「交通量が少ない」リンゴ畑エリア。

細い道が沢山、迷路みたいに複雑なので「テキトー」がやっぱり良いです。
不安になったら大きい道に出れば大丈夫。

あえてルートを設定するならば↓こんな感じ

以下、プラプラ乗った時の写真です。

くだもの街道の一本山側の道

リンゴの花は白いですが中にはピンクも

自転車好きショット

プラプラ

遠くにアルプスが見えてきれいだな～と止まった時の

花の季節が終わってもいい道

秋の幸せタイム

帰りは雁田山の麓へ　浄光寺
ガン封じ、縁結びのお寺、湧き水のあるお寺

麓の道　せせらぎ緑道

ココからの景色もきれい　北信五岳が良く見えます

岩松院
葛飾北斎の天井画で有名なお寺

小布施町内のメロンパン屋さんでテイクアウト

maaruの屋外席でパン祭り

ジェラート屋さんも何軒かあるのでご褒美にどうぞ

リンゴ畑サイクリングは辛いことが一つもありません。

サクッと一時間乗って、自転車操作や車道に慣れるのに丁度良いと思います。
花の季節が終わっても、どの季節でも車少な目で食べ物（フルーツ）を見ながら気持ちよく乗れるコース。

また少し慣れたら足を延ばして須坂のマチナカ探検や臥竜公園まで行けば自転車遊びの幅が広がります。

地元長野の皆様、いつも車で通る道を自転車で

見慣れたリンゴですが、サイクリングしながら見ると視線が変わるので新鮮です。
運動不足解消やストレス発散、気分転換にクロスバイクやロードバイク、Eバイクに乗ってみませんか？

自転車に興味はあるけどなかなか最初の一歩が踏み出せない方
自分には乗れないのではないかと不安な方、
そういう方も来てくださると嬉しいです。

長野観光、小布施観光の遠方の皆様

長野と言えばりんご、大自然。サイクリングで思い切り長野を楽しんでください！
車では見えない＆分からない長野のいいところを沢山発見、ずっと残る思い出ができます。

ということで、

今回も花を見にいってるmaaru店主の免疫力アップサイクリング報告を終わります。

■Strava

りんご畑の中のパン屋さんホッペパンへ行こう（長野市赤沼）

サイクリング日/2018/4/4

コースマップ

当店→岩松院（北斎の天井画鑑賞）→浄光寺（薬師堂参拝）→小布施フローラルガーデン、六次産業センター（軽食）→ローカルスーパー「ツルヤ」（軽食）→当店

今日の予算は1000円。

maaru出発！

すぐある「六川南」の信号直進

歴史民俗資料館　桜がきれいでした。

2番目の信号「中松中央」も直進して、次の四つ角を右折してまっすぐ行けば岩松院。

出発から5分。あっという間に着きました。

かわいらしい仁王さんが。

参道を進みます。

岩松院本堂。

鳳凰図が有名です。

境内散策は無料ですが本堂に入るのは有料です。300円。

見事な鳳凰図が見れました。
部屋のどこにいても鳳凰に睨まれます。
江戸時代に描かれたのに、まだまだ色彩鮮やか。

案内員さんの解説で絵の具の値段や鳳凰とは何ぞやとか聞け
その知識を持ってみると、改めてスゴイ絵なんだなと思えます。

本堂の脇には福島正則の霊廟、小林一茶の句碑、蛙合戦の池があります。

俳句界のカリスマ、一茶がここで一句詠みました。
しみじみ。

カエルが集まる池。

15分ほどで岩松院見学を終え、せせらぎ緑道と名付けられた道をすすみます。

車の往来がすくなく、遊歩道としても整備されています。

少し上りますが、自転車のギアを軽くすれば大丈夫。スイスイ。

岩松院から5分ほどで浄光寺に到着。

石段を上がると薬師堂。
雰囲気がいいです。

県内でも古い薬師堂だそうです。(室町初期1408年建立)
解説の案内放送が流れていました。

浄光寺はスラックラインでも有名。

再びせせらぎ緑道へ。
遠くの景色も楽しんでくださいね。

小布施Quest（オブセクエスト）。
スキー、スノーボードジャンプ練習施設。

突き当ったら右折。（藤岡牧夫美術館がある場所）
りんご畑をびゅ～ん。

下りが続きます。あぁ、気持ちいい。　

そのうち、右に行けば「浄光寺」の看板が出てきます。
そこを左折！

少し進んで左側、花がいっぱいのフローラルガーデンおぶせに到着。

向かいの建物は六次産業センターで、農産物、お土産品、軽食を販売しています。
ジェラートもあります。

欲しい！と思った雑貨がありましたが、予算オーバーで買えず。
次回ですね。

この時は閑散期だったのでデッキに駐輪。

お腹がすいたので、六次産業センターから本当にすぐ近くのツルヤへ。

くるみパンのあんバターとリンゴのパイ？をゲット。2つで246円。
ツルヤにはイートインコーナーがありました。

maaru到着。

本日の出費
岩松院拝観料300円
パン246円
合計546円

今回のサイクリングコースは1時間ほどの短時間でしたが
お寺をめぐり、景色を楽しみ、最後はおやつ。
短めの距離で全然頑張らなくても回ってこれるので小布施が初めての方も
来たことあるけど天井画は見てないな～って方にオススメです。

この日は午後に友達とフローラルガーデンのレストラン「花屋」でランチをしました。

ガーデンを見ながらおいしい時間でした。

グーグルマップ。青いポイントをクリックすると説明・メモが書いてあります。
ポイントがずれていることもあります。頭の中でずらしてみてください。。。

ルートラボのマップ

岩松院　http://www.gansho-in.or.jp/
浄光寺　　　　http://www.jyokoji.jp/
小布施屋 農産物直売所 6次産業センター　http://www.obuse.or.jp/chokubai.html
レストラン花屋　http://www.hanaya.obuse.or.jp/

梅雨時期はどこに遊びにいきましょう？

花好きmaaru店主は4月、5月は桜、6月はバラ、梅雨時は紫陽花（あじさい）を見に行くサイクリングをします。
目的地を決めていくこともあるし、いわゆる自転車散歩でブラブラ気の向くままに紫陽花探しを楽しみます。

全国のあじさい名所を調べると広大な敷地に何千株も咲いている場所があり
そういう場所に比べると長野、小布施周辺の紫陽花名所は「こじんまり」しています。

今日は規模は気にせず、長野北部、小布施町周辺の紫陽花ポイント、見ごろを紹介します。
有名どころから誰も知らない、知る必要がない？どこだよ！的な穴場まで様々です。

紫陽花は快晴の昼間に見に行くと萎れているので
曇り、雨の翌朝に乗るのがオススメ！

自転車で回ってますけど、もちろん車でも行けます。

有名どころ

飯山戸狩　あじさい寺高源院

戸狩スキー場横のあじさい寺と親しまれているお寺。800株。

maaruから30キロ、2-3時間
見ごろ　6月末～7月
サイクリング記録：自転車初心者さんやデートコースに、飯山あじさい寺高源院へ行こう

飯山へ行くならここもセットで

高源院があまりにも有名すぎて検索しても出て来ない飯山あじさい名所。
飯山城、アクアパーク飯山

サイクリング記録：【勝手に飯山あじさい100選！】飯山城とアクアパーク飯山へ紫陽花探しサイクリング

中野市　谷厳寺のあじさい

小布施のお隣、高社山登山口にあるお寺。春は桜の名所ですが、紫陽花も美しいです。

maaru、小布施から1~1.5時間、14キロ
見ごろ　6月下旬～7月中旬
サイクリング記録：中野あじさい寺「谷厳寺」、森の中の巨大金色仏像を見に行くサイクリング

長野市若穂綿内　蓮台寺

こちらもあじさい寺として有名です。
去年行ってみたのですが、時期がまだ早かったのかな？記憶があんまり・・
天気も曇りで（しかし曇りだと紫陽花はイキイキ）薄気味悪い写真だけが残っています。
今年また行って印象を変えよう。ググると美しい写真が沢山見れます。

近所の民家のユリガーデンはお見事でした。

maaru、小布施から1~1.5時間、13キロ
見ごろ6月末～7月上旬

いやいや、花はみたいけど自転車で片道30キロとか、長野市とか遠すぎるし・・な方
いますよね。

次は近場をご紹介。

近場のあじさい　小布施町内

岩松院、浄光寺、住所は中野だけど釜上地蔵尊

岩松院

葛飾北斎の天井画で有名なお寺
参道脇、山門横の畑？に各色、各種の紫陽花が楽しめます。

maaruから5分
見ごろ6月末～7月上旬

岩松院から浄光寺に向かう道　せせらぎ緑道

山の麓にある道、舗装路ですが車はほとんど来ません。

道沿いに

浄光寺

パワースポット、筆遊びで有名な雁田薬師浄光寺
https://www.jyokoji.jp/index.php

maaru5分、岩松院から3分
見ごろ6月末～7月上旬

釜上地蔵（かまうえじぞう）の紫陽花

桜沢に向かう道路脇、斜面に紫陽花があります。
小布施から向かえば右側。

maaru10分、岩松院から5分
見ごろ6月末～7月上旬

桜沢駅の少し手前です。

階段を上るとお地蔵様がいます。

小布施にはまだ紫陽花ポイントがあると思いますが今回はコレだけ。

次はもう少し遠出しても大丈夫です、という方へ

すこし近場　須坂の紫陽花

maaru、小布施から30分～1時間
見ごろ6月下旬～7月上旬

普願寺

株の数は少ないですが、巨大紫陽花があり写真ポイント。

ここも春は桜が綺麗な場所。

門を抜けて直進

2メートルくらいあったような

チャリと一緒に

 

 

 

 

 

 

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maaru(@maaru.bikerentals)がシェアした投稿 – 2019年 6月月28日午後6時17分PDT

お寺の前に立つ親鸞様の横にもあるのでお参りがてらグルっとしてみましょう。

臥竜公園

普願寺から自転車で3分の臥竜公園
桜の季節からずっと何かしらの花が咲いていて、紫陽花もあります。

2019/6/29

明徳食堂

臥竜公園から適当に乗って15分くらいでしょうか？辿り着いた明徳団地。
しばらく青い紫陽花が多かったので赤色にひかれ停車。

須坂仁礼ゆっくらんど近くの紫陽花

明徳から20分、小布施maaruからなら1時間くらい
日帰り温泉施設 湯っ蔵んど近くの道路脇

2020年は分かりませんが、近年は傘のデコレーションをこの時期にやっています。

普願寺、臥竜公園、明徳、仁礼とグルっと紫陽花探し散歩をして2時間弱でした。

少し長くなってしまったので、一度ここで終了。
続き、高山村編はこちらから→

maaruでレンタサイクルをする時やマイ自転車でサイクリングするルート案に紫陽花をプラスしてみませんか？
花だけはお腹が空いちゃうので途中で美味しいものを食べてくださいね～。

【メモ】これから行きたい場所

武石あじさい公園
千曲市智識寺
長野県中野市東山公園　信州のサンセットポイント100選
長野県中野市永江　高野辰之記念館
斑尾大池

参考サイト

あじさいの名所・見頃情報なら「みんなであじさいめぐり」
長野のあじさいの名所
https://ajisai.30min.jp/nagano/

じゃらん
【2019】全国のあじさい名所30選！カラフル過ぎてつい写真を撮りたくなる！
https://www.jalan.net/news/article/153341/

店番があるので桜井甘精堂さんがある信号までの超ミニサイクリング観光（片道450メートル）をしました。

maaru前の道は観音通りやギアマン通りと呼ばれお店も様々あります。
いつも通ってる道だけど、じっくり見るとこんなにあるのか！と改めて驚きました。

小布施観光が初めての方は、混雑している観光メインエリアの北斎館周辺だけでなく、少しゆっくりとした時間が流れている観音通りも散策をしてみると色んな発見があり楽しめると思います。

小布施に何度も来ている方でもmaaru周辺は未開拓かもしれません。

maaruから甘精堂さんまで車だと1分もかからずサーーーっと通り過ぎてしまうけど、歩いたり自転車で1軒1軒巡ると半日コースになるかも。

maaruの前の道？　観音通り？

左が千曲川、右が雁田山、上が中野志賀高原方面、下が須坂方面
青い部分が北斎館や小布施堂などがある観光中心部エリア
オレンジ色がmaaruの前の道（観音通り）

拡大

それでは超ミニサイクリングスタート！

maaruでレンタルしているTREK　FX3ブラック号で動きました

「20分で戻ります」と置手紙をして甘精堂（国道403）方面へGO

中町交差点

国道着（中町交差点）　やっぱり人が沢山いました
モンブランが美味しい栗の木テラス前は行列
やっといつもの小布施の行楽シーンになっていて嬉しい！

桜井甘精堂泉石亭

桜井甘精堂泉石亭　レストラン・甘味

桜井甘精堂本店

桜井甘精堂本店の屋外スペースに焼き栗テント

美味しそう
ゆっくりしている時間がないのでmaaru方面へ戻ります

小布施松葉屋本店

農産物直売

道路脇にある農産物店　ジュースや栗がありました

焼き菓子とパンohana

このミニサイクリングの一番の目的

店内

栗ーむぱん

栗の箸置き

お蕎麦屋さんの看板をみて右を向くと

パティスリーロント

ここはフランス
焼き菓子、チョコレート、ケーキ・・本格フランス菓子にあふれる夢の国

老舗栗菓子屋「塩屋桜井」

ロントの隣りは老舗栗菓子屋「塩屋桜井」
失礼な事を書きますが、なんかとても地味なんです。知る人ぞ知るなお店でしょうか？
俳優で例えると「高倉健」な感じ（私の勝手なイメージ）。

ホームページを拝見すると

小布施栗菓子の傑作、塩屋の「純栗かの子」。
将軍家への献上品でもあった格式高い小布施栗。 江戸時代は文化年間、当家の先祖であります塩屋櫻井幾右衛門が、この名高い栗を粉にして落雁を作ったことから小布施栗菓子は始まりました。

小布施栗菓子発祥の地ということです。地味って言って申し訳ございません。歴史ある老舗、元祖栗菓子店です！！！

今週末勇気をだして？行くぞ！　新くり生もなかが食べたい

最新情報はTwitterで
https://twitter.com/obusenoshioya

西永寺

塩屋桜井さんの向かいはお寺

桜塚観音堂

観音通りの由来のお堂
毎年お盆前にお花市で賑わいます。今年は中止だったけど来年は開催されますように。

鈴花

JR九州の車両デザイン等で著名な工業デザイナー水戸岡鋭治氏の設計。
小布施ではフローラルガーデンの花屋、森の駐車場も氏のデザインです。

今の季節は「小布施栗の栗おこわ」も作られています。

魅力の和モダン【雅な空間】で愉しむ贅沢なひととき。信州の旬の食材を活かした懐石料理をお愉しみください。

おぶせミュージアム

小布施生まれの現代日本画家、中島千波画伯の作品と町内祭り屋台5台を展示。季節毎に企画展を開催。
日本画独特の色彩、雰囲気が好きでよく行きます。
高山村の「坪井の枝垂れ桜」の画もありますよ。

スワロー亭

最近改装した古本屋さん

ガラスギャラリー GLASS STUDIO Licco

みかみ理子さんとイタリアの伝統工芸ベネチアン作家のあぜがみ貢さんの工房＆ギャラリー
オリジナルサンドブラストが体験できます

ギャラリー小布je

インスタ紹介文から

古道具の中に店主 加代の手作り衣や個性的な衣料(ｶﾔｯｸ、萌、センソ)が並んだアンティークムードのセレクトショップです 骨董サラ、ランプ、雑貨などもあり時間を忘れて楽しめます

 

 

 

 

 

 

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ギャラリー小布je(@muupico)がシェアした投稿 – 2020年 9月月5日午前12時55分PDT

よしのや

小布jeさんのすぐ隣り
注文（オーダー）家具と良質のクラフト工芸作品を販売してます
ピアスなどのアクセサリーもあります

古陶磁コレクション　了庵

よしのやさんの向かい側
古伊万里や古陶磁が展示された個人の美術館です。（有料）
喫茶室もあって、一般の方も利用できるようです。

パン屋　岩崎

maaruのお隣、歴史のあるパン屋さん

絵本【世界一のパン～チェルシーバンズ物語】のモデルになったのが、小布施岩崎のチェルシーバンズです。
クルミなどのナッツ類やレーズンなどがふんだんに入っていて、砂糖とバターを溶かしたシロップでコーティングがしてあります。

小布施の人に岩崎の話をすると必ず「チェルシーバンス」の話をします。（須坂民の私は知らなかった・・・）
地元に愛されてます！

秋は小布施産の栗だけを使ったおくりさん（栗きんとんの茶巾しぼり）を販売。

塚原商店

「六川南」信号にあるお店
瓶入りコーラから衣類、植物の種までなんでも揃う食品＆雑貨店

ここでUターンをしてお店に戻りました。

いやはや盛りだくさんに店舗や施設がいっぱいで忙しかった！
ohanaしか入店してませんが結局30分かかりました。

小布施町内でテイクアウトしてきたものはmaaru持ち込みOK

この日のお昼はohanaのパン

おやつはロントのスイーツ

ということで、観音通り超スピード観光を終わります。

皆さんはゆっくり巡ってくださいね。

この道だけ巡るなら自転車は不要です。

もう少し足を延ばして岩松院や浄光寺、フローラルガーデン、千曲川堤防、小布施牧場など周る時は自転車が便利で速く何より気持ちがいいです。

クロスバイクレンタル　

お問い合わせ、ご予約

maaru公式LINEのチャットで問い合わせが便利です。

問い合わせフォーム

maaruで宿泊できます。貸切で安心、広い85平米

1日1組限定の貸し切りなので他のゲストとの交流もなく、お友達、ご家族等でゆったりとリラックスして過ごす事ができます。

「北斎と栗と花の町、小布施」の栗が収穫シーズンを迎え
期間限定の栗スイーツ（特に小布施堂の朱雀）を求め、
他の果物（りんご、ぶどう等）を求め、
また落ち着いた景観を楽しむ街歩きに、観光バスや個人旅行者がドドドーっとやってきます。
（2020年はコロナの影響でドドドはないかもしれませんが、少しずつ観光客が増えてきています）

小布施堂や北斎館がある小布施マチナカは歩いても回れてしまいますが、
お時間がある方は、自転車を利用してアチコチ回ってみてはいかがでしょうか？

自転車（サイクリング）は、車で移動するよりも気持ちがよく、歩くよりも広範囲、短時間で回れ、
何といっても止まりたい時に気軽に止まれると観光のお客様にも人気です。

朱雀を食べに来たけど時間が空いてしまった、
待たずにすんなり食べてしまって時間がある、
どこ行こう・・・え？善光寺？遠いな・・・となった時には
栗の木を見ながらサイクリング、気分も頭もシャキッとして朱雀やスイーツがよりおいしくなるかも。

では、秋の小布施オススメスポットを紹介します。

小布施栗モンブラン・スイーツ巡り

小布施に行ったら栗スイーツ、

一番話題になるのが、「朱雀（すざく）」。

早朝からの行列が秋の風物詩になってきました。（2020年は予約制）
こちら色んなサイトで紹介しているのでココでは割愛。
「栗そのものの味」を味わいます。

栗のモンブランも人気です。

栗の味がしっかりして、土台のサクサク食感も絶妙。
栗の木テラス店内でこだわり紅茶と一緒に食べることも出来るし、持ち帰りもできます。

器に入っているので、帰りの車や電車の中で食べやすいです。

期間限定の美味しいパンがいつもあります。
↓Ohanaのフェイスブックに最新情報
https://www.facebook.com/obuse.ohana/

小布施牧場milgreenさんはマチナカから少し離れた場所があるので自転車で行くのが便利です。
ジェラートのフレーバーは季節によって、日によって異なります。

■【小布施観光モデルコース】郊外も魅力！人気ジェラートを食べて、栗林を抜ける自転車ぶらり散歩

他にも栗のアイス、パフェ、クレープ、ケーキ、定番栗羊羹、どら焼きなど栗スイーツが沢山！
どこが美味しいかは人それぞれなので、気になったものをお楽しみくださいませ。
栗のモンブラン（ケーキのモンブラン）は本当に美味しいので食べていって欲しいです。

maaruで食べ比べ

栗スイーツをテイクアウトしてきてmaaru店内で食べ比べできます。
持ち込み料金はないですが、ドリンクのオーダーはお願いします。
スイーツは当日購入したものに限ります。

栗の木テラスと小布施堂のモンブランは味がどう違うのかを研究したり
ちょっとずつ色んな場所のを食べたり、
買いすぎ注意です！ま、いいか。沢山食べて楽しんでください。

↓maaruの秋のかき氷。シャインマスカット、長野パープルがのる日も。予約で栗かの子入りもできます。

 

 

 

 

 

 

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maaruさん(@maaru.obuse.cafe)がシェアした投稿 – 2018年11月月4日午後3時47分PST

お腹いっぱいになりましたね。体を動かしてカロリーを消費しましょう。

収穫の秋、栗林・りんご・ぶどう畑、広ーい田んぼ

小布施は農業の町。
マチナカを外れると栗、りんご、ブドウ・・畑が広がっています。
そんな中をルートを気にせず食べ物を見ながら自転車散歩しませんか？
小さい町なので迷子になることはありません。
気がむくままにスイスイ。

ルートを決めてまわりたい方にはmaaruでご案内、サイクリングマップもございます。

小布施駅より西側は栗が多いです。

りんごはそこら中に。農家さんのりんご販売所で食べ比べもできます。
小布施から川を越えてすぐの須坂にはブドウ狩りやリンゴ狩り農園も多くあります。

ワイン用のブドウ畑

小布施ワイナリーさんへの道も車が少なくオススメです。

小布施六次産業センターのブドウ
食べ比べセットがこのお値段。

シャインマスカット
新鮮な果物、野菜が多く1か所で購入できるのでココは便利です。

そして、maaruから5分。広々田んぼは本当に気持ちよく走れます。

長野北部の山がくっきり。

蕎麦畑

栗、小布施マチナカを楽しむだけじゃもったいない小布施です。

■小布施で1時間サイクリング、岩松院と広々風景を眺める気分爽快コース2つ紹介

紅葉、サイクリングロード

サイクリングをメインに楽しみたい方は千曲川堤防道路へ行きましょう。

春は桜で人気コースですが

秋は桜の紅葉が楽しめます。

端から端まで約4キロ、
農作業用の車以外は来ないので安心して乗れます。

休憩は小布施ハイウェイオアシスのカフェや食堂が便利です。

秋の花めぐり、コスモスサイクリング

秋の花コスモスを探して回るサイクリングも楽しいです。
1時間弱で寄り道もして回って来れます。

■小布施コスモスサイクリング：松川堤防、玄照寺散策（1時間）

芸術の秋　美術館巡り

新たな発見や感動があるかも。

小布施に来たらここは外せません。
葛飾北斎は80歳を過ぎて小布施を4回訪れています。
200キロ以上離れた江戸からどうやって来たんでしょう。
日本のダビンチ、天才葛飾北斎の版画、肉筆画をご覧ください。

現代日本画の中心作家の一人である中島千波の作品を紹介する「中島千波館」、そして小布施の伝統文化財である祭り屋台を収納展示する「屋台蔵」があります。
maaruから歩いて1分なのでワタクシもたまに寄って異空間を楽しんでます。
特に日本画独特の色に惹かれます。

もう1か所、おぶせ藤岡牧夫美術館
イラストレーター、絵本作家でもある藤岡氏の素朴で温かみがある作品にほんわか。

以上です。
「小布施観光まち歩き」に是非サイクリングも加えて、より多くの小布施を探検して、美味しいものを食べて、秋を満喫していってくださいね。

maaruのレンタサイクル

一流ブランド「トレック」のイーバイク、クロスバイク、ロードバイク）をレンタルをしています。
小布施のスポーツ自転車レンタルは当店のみ。

ママチャリに比べ車体が軽くよく進み楽です。見た目もかっこいい。
自転車に乗れるなら心配なく乗れます。
自転車は久しぶり、20年ぶりに乗るという方でもちゃんと乗れています。
小布施観光など短距離移動ならクロスバイクがオススメです。

服装はスカート以外なら普段の服装でOK!

好きな場所で自由に停まれる自転車、車では気づきづらい発見が多い自転車、
観光がもっと楽しくなりますよ。
一人旅、家族、友達同士、カップル、若者からシニアまで様々な方にご利用頂いています。

レンタル料金

＞レンタルについてもっと詳しく知りたい方はこちら＜

■小布施で自転車をレンタルできる場所（ママチャリ）

小布施駅小布施総合案内所（上の写真）9：00～17：00　
町営駐車場　営業日3月末～11月観光シーズン終了まで
しんせいサイクルビレッジ　1時間300円～

maaruで宿泊できます。貸切で安心、広い85平米

1日1組限定の貸し切りなので他のゲストとの交流もなく、お友達、ご家族等でゆったりとリラックスして過ごす事ができます。

maaruのお客様は小布施町内だけをまわる方、町外に飛び出していく方、半々くらいです。
小布施町は長野県で一番小さい町で、スポーツ自転車で10分も漕げば町外に出てしまいます。

この記事のターゲット

• 長野に来て、定番観光だけでなくもっと「経験」「体験」を取り入れたアクティビティをしたい方、
• いつもと違う旅行、デート、遊びをしたい方、
• 地元の方で、クロスバイクやロードバイクでサイクリングを体験をしたい方、試乗したい方、
• 自転車乗りで輪行なしで身軽に、長野の山や自然の中を乗り周りたい方

などなど。

ママチャリにしか乗ったことがない方は「えーそんな場所まで！！」「無理でしょう・・・」と
思ってしまうかもしれませんが、スポーツ自転車はママチャリとは進み方が全然違うので自転車の固定観念は捨てて参考にしてくださると嬉しいです。

楽しいサイクリングにするコツ

「乗る」だけでなく、グルメや観光などの寄り道を楽しんだり綺麗な景色な場所では止まって休みましょう。
修行みたいにセッセと乗るだけでは楽しめません。
回り道、寄り道がしやすいのが自転車。
全部当たり前のことですね。
サイクリングが苦しい思い出になりませんように～。

紹介する行き先は「平ら」「ちょっと坂あり」「山」の3つの分類でまとめます。

１：小布施から行く平らなサイクリングコース

飯山(いいやま)

まずはほとんど平らな道で行ける、人気目的地「飯山」。

小布施の隣、中野市から飯山に行く道、国道292号線。

maaruから飯山中心部まで約20キロ、所要時間1～1.5時間
半日～一日サイクリングにオススメです。

飯山と言えば昔から寺の町として有名ですが、最近はパティスリーヒラノさん等のグルメスポットも人気です。
また昼でも車が少なく、道が広め、景色が綺麗、サイクリングにはとてもいい場所です。
飯山に着いたら、または迷ったら道の駅や飯山駅アクティビティーセンターに行けば情報集めができます。

正受庵。

飯山には沢山のお寺があります。調べてみてこの正受庵が気になったので行ってみました。
臨済宗のメッカ。映画の舞台にもなっています。
毎月第一土曜日には座禅体験も。

■飯山市公式サイト：正受庵で座禅体験会について

体力少な目の女子でも行けます。

寺巡りスタンプラリーもやっていてコンプリートすると極楽浄土に行けるそうです。

こちらはヒラノさんのパフェ。
自転車で行けばカロリーゼロ！？思い切り食べられるのが良いところ。

和菓子屋さんも多い飯山。

運気上昇間違いなし、金箔キラキラトイレもあります。

飯山道の駅がある道（R117）の千曲川対岸にはこんな道も。
とにかくのんびりしている飯山です。

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須坂（すざか）

須坂は小布施の南側、松川を渡ればあります。
果樹の栽培が盛んな場所で秋はりんご狩り、ブドウ狩りが人気。
小布施観光がメインな方も橋を渡れば本当にスグなので行ってみる価値ありです。

また須坂中心部は明治大正時代に製糸業で栄えた名残、趣きのある「蔵の街並み」が残っています。
古い町を見ながら、グルメも楽しんでみてはいかがでしょうか？

行き方はりんご、ブドウ畑の中の道（農道）や小布施橋からサイクリングロードで、国道を避ければとても快適な道があります。
maaruから須坂中心部まで約6キロ、20-30分。

農道

須坂に行く道はりんごだらけ。
りんご狩り、ブドウ狩り農園が集中しているのは国道403号線、ポツポツあるのが「くだもの街道」です。

くだもの畑を抜けると・・

蔵の街並みがあります。
この道は銀座通り。ステキなのにびっくりするくらい人が少ない・・・。
お洒落洋服屋さん、雑貨屋さん、レストラン、カフェ等あります。

 

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maaruさん(@maaru.bikerentals)がシェアした投稿 – 2019年 4月月16日午前4時36分PDT

↑大正時代の建物「旧上高井郡役所」

お腹がすいたら

須坂穀町、ますだやの鯛焼き

憩いの公園、臥竜公園。小さいけど動物園もあります。

おでんが人気！

 

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maaru(@maaru.bikerentals)がシェアした投稿 – 2020年 5月月6日午後7時19分PDT

5月はサツキ

お蕎麦屋さんも沢山。

安くて美味しく、お腹いっぱいになりたい方は「かねき」のオムライス。

他には須坂が推してる地元グルメ大正浪漫の味「みそすき丼」も複数店で提供されています。
かねきにあります。

千曲川堤防で須坂村山に行く道。一般車は来ないのでストレスフリーです。
天気がいいと北アルプス、菅平、飯縄、黒姫、妙高などの山々に見とれます。

関連リンク
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ちょっと長くなっちゃったので、あとは手短に。
リンク先をご覧くださいね。

豊野

小布施から小布施橋を渡って長野市側へ。
橋は1キロと長いですが、眺めがよく、また車道と歩道が分離されているので安心して自転車で渡れます。
歩行者がいたらまたは横を通る時は停止、減速＆声をかけて驚かせないようにしましょうね。

橋を渡り直進。18号を渡って、新幹線高架をくぐって右側「コイズミデリカテッセン」

注文してから揚げてくれます。メチャうまコロッケ。

美味しいパンがずらーり、穂の香。朝7時半から営業しています。

牛乳パンで有名なお店も豊野にあります。

千曲川堤防道路。

千曲川リバーサイドサイクリング　豊野のパン屋さんに行ってピクニック編

中野

小布施の北側、中野市の一本木公園はバラで有名ですが
春だけでなく秋も綺麗に咲いています。

maaruから片道約10キロ、1時間かかりません。
秋のバラ祭りを10月に開催している模様。

バラ以外の花も

あります。

信州中野一本木公園バラ鑑賞とスイーツサイクリング（ちょこっと中野観光付き）

最後に、平らコース、坂アリコースどっちか迷いましたがルートの95％は平らなのでココへ

千曲市　姨捨の棚田

【千曲川沿いの絶景を見に行く】日本遺産！姨捨の棚田からの眺めに感動してきた

チカラ尽きました。平らなコース紹介はここまで。

千曲川沿いをいけば平らなのでお時間ある方は川中島・松代・千曲・戸倉・栄村などへもどうぞ！

続きは次のページで。

長野おすすめサイクリングコース（2：坂あり、３：山）

今まで飯山方面に行った帰りとかに通っても「広いね」「稲穂がきれいだね」程度で
ここにワザワザ行こうとは思いませんでしたが、心境の変化でしょうか
最近行ったらとても気に入り続けて何度か行きました。

ワタクシ電車が走っている姿が好きなのですが、鉄道好きにもオススメサイクリングコースです。

ほぼ平らできつい道はありません。
カフェもコンビニも観光施設もありません。
ただただ田んぼの中の道なので、曲がるポイント説明が難しいのですが迷っても気ままに乗ってもどうにかなります。
道は多少ガタガタしているので、ロードバイクで速度を楽しむよりはクロスバイクでゆっくりどうぞ。

車の往来は少ないですが、たまには通るので気を付けてくださいね。
車道を走るのはまだ怖いという方にもいい道です。

思い立ったが吉日、龍水寺に行ってみよう

2018年7月7日、雨予報の日でしたが曇ったのでお店にいた知人と「ちょっと乗ろう」とお出かけ。
小布施に湧き水はないかな～と探していた時に出てきた桜沢駅近くのお寺に行ってみましょうとなりました。

小布施出身者のアテンドで。「この道は車が少ないよ」で田んぼ道へ。

第一踏切（と勝手に呼んでいる）

長野電鉄の中でも線路がまっすぐ伸びているエリア。
電車が来ればいいのにな～

田んぼゾーン突入

スノーモンキー号。近くで見たかったよー

ハスが咲いていました。

まっすぐ行けば延徳郵便局がある踏切

電車来ないかな～

田んぼから抜けて山沿いの道（県道358）
この看板の左の道を上がっていくと

龍水寺到着

湧き水はこれかな～、雨の後だから濁ってるのかな～

頭のよくなる！！？？

おサルさん

かけましょう♪

あじさいの時期でした

帰ります。
小布施と中野の境ぐらいに木製の橋があります。珍しい。
ギアを軽くして渡り始めましょう。

田んぼが広い～、田んぼがきれい～、しかも車が来ない～と私だけ感動。
アテンド知人は高校時代の通学路で散々通ったので無感動。

きゃっ、また踏切だわ。

7月上旬の栗。イガイガは柔らかいね～って見ながら

maaru到着。一時間ほどの自転車散歩でした。
延徳たんぼがこんなにいいとはなぁ～。

時刻表を調べて電車を見に行くポタ（自転車散歩）

前回は踏切を見たので今度は電車も見ながら田んぼに行きたい！
てことで近所のクロスバイカー女子（電車に興味なし）を誘って朝散歩に行きました。

2018年7月13日
6：45maaru出発　7：55maaru到着

今回の地図はグーグルマップを使用。青いアイコンをクリックするとコメントが出ます。が、スマホは見づらいな・・・。

6：52

7：02桜沢駅近く　時刻表に乗ってない回送スノーモンキー。

7：22

7：25

しばらく電車は来ないので戻ります。

この女子も高校は中野に通っていたので延徳田んぼに感動なし。。。

どう田んぼ？
どうって言われても・・な会話でした。

7：47　最後は都住駅。

ワタクシは大満足朝ライドとなりました。
長電の運転手さんに「あのチャリ娘またいる！」って言われないように程よい距離感と頻度で遊びに行きたいです。

＊踏切では安全に注意して、マナー良く行動してください。

気ままにどうぞ

第一踏切をずーーーっとまっすぐ行くと

行き止まります

ならばUターン。
小布施の町が丘の上にあるように見えるんですね。

ここかな～って場所で曲がってみてください

秋も楽しみです。

小布施の人と米どころの人には感動が薄い（ない）ですが、広々とした眺めの中、気持ちよく自転車に乗れるエリアです。
千曲川の堤防サイクリングロードもいいけどココもいい！