好きな温泉だけど全然行けてなかった高山村の七味温泉へイーバイクで行ってきました。

最高でした。

お風呂もいいし、道中の景色もすばらしい。贅沢な時間。

小布施、下界はまだそんなに色づいていないけど高山村の上の方は紅葉ベストシーズンでした。びっくり。

実際の景色はこのページの写真よりずーーーーーーっと美しく、輝いてます。

写真を沢山撮ったけど、綺麗さはそのまま写りません。

さらにこのサイトに写真を移動するとさらに画質劣化。。。

でも伝えたい。

七味温泉へイーバイクで行く一日を紹介しします。

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小布施から七味温泉に行ってくるスケジュール

サイクリング日　2023/10/18　天気快晴

10：00　小布施まある出発

11：40-12：00　高山村山田温泉

12：40-14：40　七味温泉（温泉とランチ）

15：10　高井橋（景色と猿鑑賞）

15：35　小布施まある到着

七味温泉でたっぷり2時間。

私は普段から体を動かしているので、運動してない方はもう少し休憩を入れて9時頃出発すればもっと休みながらいけます。体力が心配？　大丈夫！！！イーバイクなので足を軽い力で回すだけで楽々進めます。

帰りはあまり遅いと山が日陰になり寒くなり、紅葉も陰るので遅くても14時半～15時に七味温泉を出ましょう。

それでは七味温泉サイクリング、スタート。

小布施から高山村へ。りんごを見ながら。

10分ほど走ると高山村へ入ります

最短距離（県道）で行ってもいいけど、静かでのんびり雰囲気の脇道にそれました。

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わぁ～山が色づいてるね～と撮ったけど写ってない・・・

蕨温泉もイイ露天風呂あります。

紅葉の名所　高井橋到着

写真愛好家さん達にも有名な場所。

休憩しながら景色を眺めて。

山田温泉到着　休もう～！

山田温泉の高山村観光協会、観光案内所ではイーバイクの充電ができます。

充電をしながら足湯しようかなと思ってましたがこの日はお休み。

ベンチでおやつを食べながら休憩。

松川渓谷の紅葉を見ながら七味温泉へ

山田温泉を出ると松川沿いの渓谷道になります。

大きな山、ずーっと続く山を見ながらキレイだキレイだ言いながら進みました。

私のイーバイクバッテリーはこの時残り40％。

山田温泉までハイパワーで来て、さらに事情があり追い充電ができなかったので不安な残量。

ま、大丈夫でしょう！！なんとかなるっしょ。

七味温泉入り口到着。

ここからあとは下るだけ。

バッテリーは残り１メモリ（20％）。

温泉には着くけど、帰り道の上りまで持つのか不安。

ま、なんとかなるっしょ。

早く温泉に行こう！

七味温泉到着

七味温泉に着きました。

前回いつ来たのか記憶がないほど久しぶりです。

10年？20年？　こんな景色だったっけ？？

とっても疲れた時など須坂からわざわざよく来てました。

七味温泉には今日帰り温泉ができる施設が2か所あるようです。

1か所は橋を渡って右側紅葉館。　2か所目は橋を渡って直進左側山王荘。

どっちがいいとかないと思うのでこの日は紅葉館へ。

七味温泉　紅葉館の日帰り温泉

料金600円。

温泉は硫黄の臭いぷんぷん、お湯の色は緑がかった乳白色。

内風呂と露天風呂、女子の露天には小さなトンネルの先に岩に覆われたお風呂（洞窟風呂）もありました。

熱すぎず、ぬるすぎず、とてもいいお湯。

露天風呂から山の紅葉も見れてめちゃくちゃリラックスできました！

我らはお風呂1時間、ランチ1時間な感じで時間を過ごし帰路へ。

同行者はバッテリーを交換し「もうターボ（アシストで最強モード）以外は使わない」とルンルン。

私はこの上り坂でバッテリーが終わったらかなり辛い。。神様どうか。。。とヒヤヒヤ。

登れました！！

よかった。これで上る場所はほぼないからもう安心。

下りましょう。

写真を撮ってませんが、帰り道も絶景。

紅葉のグラデーション、色づいてはっきりしてくる山の奥行、綺麗すぎる場所では止まって眺め高井橋へ。

道路脇に石かな？と思ったら猿でした。

猿と握手したら肉まん買ってあげると言われたので少し近づいたら警戒モード。

怖いです。

近づくのはやめましょう。

七味温泉から約1時間ずーーーっと下ってまある到着。

お疲れさまでした。

七味温泉イーバイクサイクリングの感想

今回のEバイクサイクリングは2時間も七味温泉に滞在できて贅沢な時間だと思いました。

山の色がだんだんと黄色やオレンジに変わっていくのも見られ楽しかったです。

高山村松川渓谷は山が大きく紅葉が大迫力。

すぐに止まれ景色をじっくり見ることができるのもイーバイク（自転車）ならではです。

車だとこうは行きません。

車で行くより何倍も景色に感動できます！

バッテリーは途中の山田温泉で充電をするか、替えのバッテリーを持っていくのが安心!

これから雪が降るまで、11月末くらいまではEバイクのレンタルができます。

Eバイクに乗って奥信濃の名湯、秘湯七味温泉へ行ってみませんか？

間違いなく楽しく思い出に残る一日になります。

次回はもう一つの日帰り温泉「山王荘」へ行きたいな。

レンタサイクル、宿泊のご利用お待ちしております。

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Shibu Onsen,Snow monkeypark cycling from Obuse

長野に来る外国人の多くが訪ねる山ノ内町の地獄谷野猿公苑＝スノーモンキーパーク。

先日maaruでレンタルした外国人観光客も訪れていました。
そのお客様は「渋温泉から急坂を上がっていった」とおっしゃっていて
車で行ったことはあるけど、どんな道だっけ？？
思い出せないのでクロスバイクとロードバイクの二人組で行ってみました。

地獄谷野猿公苑の駐車場は2か所。
上林温泉と渋温泉の上の方。
多くの人は自家用車、長野駅からバス、湯田中駅まで電車→バス、で上林温泉まで行ってそこから30-40分歩いて野猿公苑を訪ねています。
渋温泉の駐車場は坂道を上がり徒歩区間は15分ほどで短いです。

時間はかかりますが、小布施から自転車（クロスバイク、ロードバイク）で行けます。Eバイクなら敵なし。

自転車ならではの景色や寄り道を楽しめる、魅力あるサイクリングコースの一つです。

車やバスであっという間に着いちゃう旅よりは思い出が濃く残るのは間違いないです。
話題のサイクルツーリズム、まさにコレ、自転車に乗って山ノ内観光・長野観光に出かけるのはいかがでしょうか？

■スケジュール

2019/6/25　往復約40キロ
8：10　maaru
8：45-55　一本木公園（休憩・公園見学）
9：08　夜間瀬橋
9：35-40　渋温泉（橋の上のベンチ）
9：40-10：00　渋温泉街
10：20　駐車場（ここから歩き）
10：35-11：00　地獄谷野猿公苑
11：12　駐車場
11：45　湯田中温泉経由、関英ドライブイン
12：15　ランチ（丸長）
12：47-57　ベイシア別腹
13：10　maaru

中野市一本木公園　maaruから30－40分
バラのピークは過ぎましたが、様々な花が咲いていました。
この建物は昔の小学校。

一本木公園から進んで次の信号右折。
真ん中の大きな道（R292)には入らず、脇の旧道の車道（赤い線）を行きましょう。
歩道に入ると草ボーボーな場所があって通り抜けストレス大です。

夜間瀬橋。ここから山ノ内町です。
お水をゴクゴク、ガイドさん。後ろは高社山。

橋を渡って左折すると河川敷の気持ちいいロードに入れます。
（このページ内のマップではこの道を案内できないので一般道を通ってます）

もうずっと緩い登り坂が続いています。疲れたら休んでね。
渋温泉に着きました。
橋の上に「渋・温・泉」の提灯看板があるベンチでちょっと休憩。
maaruからここまで1時間20分。

はいポーズ！

ベンチから数分、有名な旅館「金具屋」到着。
昭和初期完成の木造4階建ての歴史ある旅館。
趣のあるこちらの建物は人気撮影ポイントでもあります。

通り過ぎたり

自転車と一緒に撮ったり。

温泉街の道。
狭いので通行注意。無理に乗らないで、街歩きを楽しみましょう。

温泉たまご～

金具屋さんからスグの足湯

その向かいの石段を上って

薬師庵

ここにあった看板には
「神亀年間（724年から729年）に僧「行基」が霊泉の湧出を発見し（現在の大湯）、
薬師如来を刻んで祀った所が薬師庵です」
とありました。

行基さん、長野のいろんな温泉で登場してます。

また少し進むと、巨大な獅子の頭

脇にはまた石段。
進みませんね。。。見る場所いっぱい！

石段近くにある温泉寺
かっこいい門があります。

この先にも足湯がありました。
寄りたいけど・・・今日の目的地はモンキーパーク！
進みましょう～。
温泉饅頭たべたかったなぁ。

温泉街をぬけて、左側に行く道があります。

うわっ、激坂。

サル登場

追いかけられる。

ハァハァ、綺麗な林を行きます。
20分こいで、渋温泉地獄谷有料駐車場へ。
自転車は無料、トイレ、自販機あり。

山道をトレッキング

見えてきた

到着～
夏はサルが来ない時がありますが、この日はワシャワシャ来ていました。

地獄谷野猿公苑

地獄谷野猿公苑は、1964年開苑以来、ニホンザルの興味深い生態を間近で観察できる場所として、広く世界中の人々に愛されています。また、多くの研究者や写真家も訪れ、数々の成果を上げています。

また、温泉に入るサルとしても知られ、1970年、米「LIFE」誌の表紙に掲載され海外にも報道されました。1998年の長野冬季オリンピックの際は選手、大会関係者、報道関係者等、世界中からの人々が大勢訪れ、話題となり、広く世界中に知られるところとなりました。

＞＞地獄谷野猿公苑HPよりhttp://jigokudani-yaenkoen.co.jp/about

ふわふわ

じゃれて潜って泳いでる？のが可愛かったなぁ

なーにー？

世界で唯一温泉に入るサル

河原の親子

ココにも

近づきすぎると叩かれます。叩かれました。

外国からのお客様が沢山来ていました。
日本人が行ってももちろん楽しめますよ★

公苑内の建物で休憩
トイレ、お土産、サルの毛皮を触れるコーナーがありました。

サルグッズ。私も一つ購入。
maaru入り口ドア見てくださいね

さて、帰りましょう。
来た道を戻り

再び金具屋さん

渋温泉いいなぁ

射的もあります。

中華と洋食、味のある建物ですね

我らの昼食会場はココ！関英ドライブイン
昔からある食堂。
ひと昔見たときは「寂れてる」感が漂ってましたが（ｽﾐﾏｾﾝ）、現在はメニュー改新、空間作りなど様々改革をし再び賑わっているそうです。
かつ丼が一番人気。

お休みでした！！！

で、行ったのがココ。

丸長。あるのは知ってた。
女子一人では入る勇気が沸かない店がまえ。

人生2回目のつけめん。1回目の記憶はほとんどない。。。
想像していたのと違ってビックリ。

美味しくいただきました。

食後は近所のスーパーへ。

食べるっしょ！

コレからもお世話になります。
→2020年ベイシアは綿半になり50円ソフトはなくなり、
胡蝶庵の300円抹茶ソフトに。

スーパーからは「くだもの街道」でmaaruへ帰りました。

ワタクシの感想

小布施から山ノ内の温泉街を見学して野猿公苑（スノーモンキー）を見に行くコース。
途中で食事・休憩を挟んで5時間で行って帰ってこれました。
渋温泉から上っていく道は激坂なので健脚の方にオススメです。
サルに襲われないように注意、同行者を置いて行かないようにしてください。
坂が苦手な方は上林温泉にいくのが良いです。

野猿公苑は日本を感じられて、1時間でも居られる場所。癒されます。
渋温泉はあのような雰囲気を感じる場所はマチナカにはないので、是非お立ち寄りください。
時間があれば、足湯をしたり射的をしたり遊びたかったです。

ご希望あれば今回のルートをガイドします。ご相談ください（有料）。

同行者ガイドさんの感想

ウキキキウキッ、ウキキキキキ。
（楽しかった♪）

小布施、地獄谷野猿公苑間のルート

激坂通って歩く距離を短くするか、緩い坂道通って30分歩くか。

行きは夜間瀬川沿いの旧道を通っていくのが楽しいと思います。

帰り道、どこも寄らないのであれば292バイパスを通ると速いです。
両方の野猿公苑駐車場から1時間ほどでmaaruに帰れます。

Stravaで見る
https://www.strava.com/routes/20127481

上林温泉経由、route to Snowmoney park(via Kanbayashi-Onsen)

Shibu onsen route is a litte hard because there is hillclimb road between Shibu and Snowmonkeypark parking,about 2km.From the perking to the park,it takes 15min-walk.

So if you do not like hillclimb,take easier way,from shibu to Kanbayashi.
You have to walk from the parking lot at Kanbayash　to the park(30-40min).

maaruのレンタサイクル

クロスバイク、ロードバイクレンタル、Eバイクをレンタルしています。
小布施のスポーツ自転車レンタルは当店のみ。

ママチャリに比べ車体が軽くよく進み楽です。見た目もかっこいい。
自転車に乗れるならちゃんと乗れます。大丈夫！
自転車は久しぶり、20年ぶりに乗るという方でもちゃんと乗れています。
気軽に遊びにきてください。

好きな場所で自由に停まれる自転車、
車では気づきづらい発見が多い自転車、
観光がもっと楽しくなりますよ。

レンタル料金

	クロスバイク	ロードバイク	Eバイク
1日（～9時間）	1台4,000円 2台6,500円 3台9,000円 4台10,000円	5,000円	1台6,000円 2台10,000円 3台15,000円
1泊2日	6,500円	8,000円	10,000円
延長
1日	2,500円	3,000円	4,000円

＞レンタルについてもっと詳しく知りたい方はこちら＜

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スノーモンキーまではいかないデート

【カフェ巡り】3倍楽しむ！信州中野・山ノ内自転車デート

maaruから田んぼを抜けたら中野市のキノコ工場が並ぶ地区があり
その端っこにテレビでたまに紹介させる秘湯、延徳温泉があります。
マニアには有名らしいです。
私も知らなかったので行ってみました。

温泉見学の後は中野市街地を抜けて一本木公園へ。
薔薇が沢山植えられていて、開花シーズンはオススメサイクリング目的地。
他にも寄り道をして、こんな場所にこんなモノが、景色が、地元だけとなかなか行かない（止まらない）場所をまわって来ました。

 

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↑この投稿は2021年5月の別日に回った中野サイクリング。イメージはこんなです。

サイクリングデータ

2020/5/24
車種：クロスバイク
持ち物：手ぬぐい
時間：トータル約3時間、自転車に乗っていた時間約2時間
土雛絵付けや市街地見学、食事などでプラス1-2時間すれば半日遊べます
距離：24キロ

タイムスケジュール

8：30　小布施maaru出発
8：55-00　延徳温泉
9：23-27　一本木公園
9：33-52　甘太郎（甘味処で休憩）
9：53-10　創作土人形工房まちなか交流の家
10：17-32　東山　霊閑寺（眺望とつつじのお寺）
10：55　延徳踏切
11：20　maaru到着

広々田んぼゾーン

出発

小布施と中野の間の田んぼ

日本一の出荷量

シャクヤク
中野市は日本一に芍薬生産量

所々にゴージャスな花が咲いています

噂の延徳温泉

ここか！？

お湯が出てますね～　バスタブは藻で独特な色

あったかい　温泉の香り

延徳温泉からの眺め
＊入浴施設ではないので囲いや脱衣所はありません

中野市街地を通って

一本木公園

2020年は公園閉鎖で入れませんでしたので、外から見学

薔薇開花シーズンに行った時の

幸せベンチ

甘太郎で休憩

イケメンおじいちゃんがやってるお店で休憩（一本木公園から自転車で3分）

2024年追記：甘太郎閉店！悲しい。。。。。イケメンおじいちゃん、ありがとうございました。

創作土人形工房まちなか交流の家

甘太郎の裏にある「創作土人形工房まちなか交流の家」

中野市に伝わる郷土玩具「中野土人形」は、古くから”土びな”と呼ばれ庶民の生活に深く根ざし、様々な場面で親しまれてきました。

中野市HP https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2015012700013/

絵付け体験コーナー　200円～絵付け体験ができます。

ウーン、絵付けねぇ・・とあまり興味ないかもしれませんが、やってみると楽しいから！
コスパ最高に時間を過ごせます。
スタッフのお姉さん達もとっても優しく、褒めてくださいます

レトロな道を通って

少しだけ上って

中野市東山　霊閑寺

東山はサクラの名所なので春に来ることはあっても、サクラが過ぎれば滅多に来ない場所。

この時は友人と「行ってみるかー」と寄り道したらツツジの時期のお寺発見。

車なら気づかず通過してたかも。

つつじが素晴らしい

眺めも素晴らしい

長野県のサンセットポイント百選にもなっているこの辺り（東山）
昼間もいい眺めです

帰り道

証々寺の狸囃子コース

大作曲家、中山晋平先生が生まれ育った地区
證誠寺（しょうじょうじ）のタヌキばやしに因んでたぬきが沢山います

時間があれば近くの中山晋平記念館にも行ってみましょう♪
見学すると中野の見え方が少し変わります。

踏切を渡って

覗いて

渡って

漕ぎ漕ぎ

お疲れさまでした
maaruでクールダウン

以上、地元をウロウロ、頑張らない自転車散歩コースの紹介でした。
5月、6月は中野がお薦めです。

家族友人と、デートで、一人で楽しみませんか？

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