信濃町は小布施の北西20キロ、車で移動するなら30分ほどの位置にある高原の町です。お隣は新潟妙高市。
野尻湖という大きな湖があり、湖の周りは「野尻湖周遊道路」としてサイクリングができます。
また「とうもろこし」の産地として有名で夏はモロコシを食べに人々が集まります。

自然の雄大さ、のどかさ、田舎具合は小布施とは異なったものがあります。
高原リゾートなエリア、昔からの集落や民家、黒い土の大きくて美しい畑、田んぼ、のんびりした雰囲気、あまり来ない車、
国道以外に信号はあったかな？少しあったな・・
自転車で乗って回るにはとてもいい場所です。
サイクリストの聖地の石碑を勝手に建てたいくらいです。べた褒めですね。

今回は「信濃町を乗る」を目的としたサイクリングなので出発地点「野尻湖」まで車で移動しました。
野尻湖出発なら小布施や長野市出発で必ず通る長い坂はないので、体力が不安な方、自転車が初めての方でも安心して楽しめます。

ガシガシと距離を乗るサイクリングではなく、美しい長野の田舎、高原をブラブラするサイクリングがしたい方にオススメ。
長野観光やデートコースとして、普段のコースに飽きてしまった地元ライダーさんにもオススメです。

小布施から信濃町に自転車で行くのは行けますが坂道多めで1時間以上かかります。
体力があり、坂道に慣れていて好きなら小布施出発もアリ。

輪行ができる人なら、しなの鉄道で黒姫駅や古間駅利用でもラクラク信濃町インできます。

信濃町サイクリングルート

■今回の記事で紹介するルート
野尻湖3/4周→田園エリア→霊仙寺湖（飯綱町）→再び信濃町田園エリア→もろこし街道→苗名滝分岐→いもり池（新潟妙高）→野尻湖外国人別荘地
たまに坂がありますが、激坂なし、つづら折りの長い坂なし
距離が66キロあり、初心者さんと周るには少し頑張っちゃいました。
霊仙寺湖に行かず、いもり池にも行かず、ショートカットはいくらでもできます。
皆様の体力と興味に合わせてアレンジしてください。

野尻湖1周サイクリング

野尻湖を1周するだけでも楽しいサイクリングコース♪
1周約15キロ（45-90分）　平らだと嬉しいのですがアップダウンあります
オシャベリできる速度で、きつい場所は自転車を押して行きましょう。

木陰の道、高い場所からの湖や山の景色、1周したという達成感、気持ちがいいです
ナウマンゾウ博物館、カフェへの寄り道も忘れずに

野尻湖から信濃町田園のんびりサイクリング（モロコシ街道通ります）

この通りいかなくても大丈夫。いきたいポイントだけしっかり押さえて、適当に、気のままに。
野尻湖畔からモロコシ街道までは約6キロ。自転車なら20-30分。

サイクリング時間目安
野尻湖1周　約45分～90分
+信濃町もろこし街道　プラス1-2時間
+霊仙寺湖ーいもり池　プラス2-4時間
₊苗名滝　プラス2-3時間

サイクリングデータ

■サイクリング日：2020/6/下旬
■メンバー：ロードバイク3回目初心者さん（maaruで2回レンタルしてマイバイク購入）
信濃町出身ライダー（ロードバイク歴数年。坂は苦手と言ってたけど気が付くと爆走、赤い弾丸）

■タイムスケジュール
6：40　野尻湖駐車場出発
7：00　菅川（スタートから5.3キロ、再び湖面レベル）
7：15　湖畔道路休憩東屋（サンセットポイント）
7：55-8：25　ふれあい広場休憩
9：16-9：45　霊仙寺湖休憩
10：45-55　陸上競技場
11：30-12：40　いもり池
13：40　野尻湖
＊トータル7時間（自転車に乗っていた時間　4時間10分）
＊休憩長めにとっています
＊いもり池から苗名滝に寄る予定でしたが雨が降りそうだったのでパス

それではロードバイク初心者さんと行く信濃町サイクリングスタート！

町営の野尻湖駐車場（無料）に集合して新車を褒めたたえ出発

野尻湖駐車場

すぐに坂道に入ります。
前の二人は速いなぁ、あっという間において行かれました

ビューポイント　菅川（すがかわ）集落、棚田、湖面が美しい場所

下って菅川へ着きました
休憩と記念撮影

マイバイクデビューおめでとう！

進みます

また少し上って休憩東屋へ
元気いっぱい。坂道が多いのに弾丸先輩にちゃんと付いて行ってました。

こちらの東屋はサンセットポイント

正面は黒姫山　信濃富士とも呼ばれています

向かいの湖畔には国際村（外国人別荘地）が見えます。
看板が英語だったり雰囲気が「外国」で野尻湖に来たら通ってみてください。

２つ目の休憩東屋で分かれ道
右に行くと野尻湖１周、左に行くとぐーんと下って田園エリア
出発地点にこのまま行って野尻湖１周もしたかったけど「綺麗な景色を見よう」で左へ

あはー気持ちがいいなぁ
暫らく平ら道を進み、

んぐぐぐーー！！と短い激坂を上って休憩「ふれあい広場しなの」

調子はどうですか？
野尻湖のあの坂をスイスイ乗っててクライマーさんですね

30分たっぷり休憩して

再び田園ゾーン

こちらはレストラン「NICOLI」

自社栽培の小麦を使ったピザ、淡路の製麺所特注の生パスタ、新鮮カラフルなサラダバーが自慢のカジュアルイタリアン。地元はもちろん、全国の興味深い食材を取り入れ、斬新なカルチャーを生み出し、信濃町に新しい風を吹き込みます。

信濃町の話をするとよく出てくるレストラン。
私はまだ行ってませんが次の信濃町訪問時には行ってみたいです。

ニコリを眺めながらあーだこーだオシャベリして、行きますよー。

ウワ、坂。800mくらい。

ふへー上ったよー
それにしても全然車がこないねぇ

このまま進むと霊仙寺湖、反対側にいくと「もろこし街道」

ゆるくアップダウン、最後は少し坂だったかな?　新人さん頑張ってます
（この日の元気をここで殆ど使い果たしました）

霊仙寺湖　湖畔で休憩　おやつタイム

「これからあの3つ目の山の麓までいきますよ」(妙高いもり池に向かいます)
3つ目かぁ、遠そうだなー
平ら道なんですか！？平らじゃなきゃ嫌ですよ！と弾丸先輩に確認して出発

霊仙寺からの下りは気持ちがよかった！

景色の良い道へ。
ココは先ほどニコリ坂を突きあたって右側の県道404号

美しい。聖地の聖地って感じ。

川を見てしばらく行くとモロコシ街道に出ます
今回はシーズン前なので食べられず

競技場で休憩

新人さんは霊仙寺から急失速　野尻湖の元気はありません
気合の雄たけびはなくなり視線もうつむき気味　ちょっと頑張りすぎちゃったかな～
まぁ、無理せず行きましょう

いもり池到着！　疲れたのポーズ

食べよう食べよう！！

そばと天ぷら食べ放題を頂きました。幸せ。

晴れてればいいな

これは去年の8月上旬　スイレン

甘いのもある
足湯もあります

雲行きが怪しくなり、苗名滝は寄らず野尻湖に帰りました

野尻湖畔、国際村エリア

駐車場到着。お疲れさまでした。

野尻湖1周してチョロっと滝まで、時間も2-3時間くらいのポタポタかと思いきや結構乗りました。
信濃町出身(自称信濃町観光大使)弾丸先輩の道案内も素晴らしく、景色のいい、車の少ない道をサイクリングでき良かったです。
次は朝採れのモロコシ食べるぞ！

新人さんは写真中でうつむいていますが「楽しかった、ロードバイクだからこんなに乗れるんだね」と喜んでおりました。
クライマー気質おじさんの今後の成長に期待してます。

maaruイベントでも行くかもしれません。
以上、野尻湖（信濃町）発着はラクラク！美しい高原、信濃町サイクリングレポでした。

天気が良ければこういう自転車大好き写真も撮れます

■もろこし街道の場所

■（一社）信州しなの町観光協会

絶品！旬の信濃町産のとうもろこし【2020ガイド】
http://www.shinano-machi.com/news/3335

とうもろこしは7月下旬から9月初めまで信濃町内のいたるところで販売されます。

今回行った場所、スタート地点

信濃町情報集めはココ

ノープランで来てしまった、情報が欲しいと思ったら黒姫駅にある案内所に行こう！
026-255-3226
9:00〜17:00（水曜日休）

夏サイクリングの注意点

• お水はこまめに飲みましょう。新人ライダーと一緒に行くときは停車して時間を設けましょう。（乗りながら飲めません）喉が渇いてないから必要ないと言うかもしれませんが、しっかり飲んでいるのを確認しましょう。
• 信濃町は高原ですが日中は下界と変わらず暑く、紫外線は下界より強いです。
  日焼け止めをこまめに塗って、日陰や室内で適度に休憩しましょう。
• 夏に限りませんが、行動中のおやつは必ず携帯しましょう。途中で買えばいいや、は危険です。途中にお店がないこともあります。お腹が空くと体が動かなくなります。

サイクリングの感想待ってます

信濃町に行ってきたよ、いい店見つけたよ等の感想・報告待ってます。maaru店主は喜びます。

maaruのレンタサイクルを車に積んで遠くに遊びにいっても大丈夫です

自転車の室内保管ができる宿

野尻湖、信濃町に行く前泊、後泊に便利！

小布施の隣り中野市にあるランチ会場は11時半オープン、maaruからは30分弱、
スグ着いてしまうので、程よい距離、時間の寄り道を入れましょう。

飯綱町のサンクゼール経由でポタリング（自転車散歩）をしてきました。

■サイクリングメモ
サイクリング日：2019/10/9（水）
メンバー：クロス1人、ロード2人
目的：中野のから揚げ屋さんランチに行く

スケジュール
9：10　小布施maaru出発
9：45　坂道上り開始
10：00　上り終わり
10：25　サンクゼール着
11：15　サンクゼール発
11：40　上今井橋（青い橋）
11：55　中野市　食堂山どり
12：15-13：15　ランチ
13：45　maaru到着

走行距離　38キロ

sorry no data from Nakano lunch to maaru.

maaruのレンタサイクルは小布施町内だけでなはなく町外へ出かけて行っても大丈夫です。
ママチャリではなく、軽い力でグングン進むスポーツ自転車なので遠出もそんなに負担なく楽しめます。
体力に自信がない方は電動アシスト自転車一択！

運動してる感が欲しい方はクロスバイクやロードバイクで。

行動範囲が広がるので、遊んで回る、観光して回るポイントが豊富になります^^.

小布施橋からサイクリングロードへ。

メンバー紹介、まずクロス女子。
この日、10℃台前半の気温にも関わらずTシャツを着て登場。
寒い寒い言っているので（当たり前だ！）カッパを着さす。

クロスバイク歴は2年、それまで運動とは無縁、食べることは大好き！で生きてきて子供のスポーツ応援が唯一の趣味？
その唯一の趣味が終了すると廃人になってしまう、心配！
じゃあ自転車乗れば～、美味しいもの食べ行こうよと勧めてクロス女子に。

週末や朝にたまに乗ってる、ごくごく普通の体力、最近は50キロ以上も乗れるようになって自信UPしたかな？
体重も順調にUPしていて心配。
サンクゼールに行くことをすっかり忘れていた朝でした。

こちらはロード女子。
ロード歴はちょうど1年。ワタクシと朝ライドをたまにしてくれます。
普段運動はしていないはずですが、体力はあって山田牧場ライドにも来てくれたクライマー素質。

この二人の女子と行ってきました。
なので、特別体力がなければ行けないコースではありません。
スポーツ自転車経験がなくても大丈夫です。

中野市立ヶ花橋を渡って

トンネルを抜けて

最初の信号を右折。
ここから15分ほど坂道を上ります。
キョウイチの難関です。

自分のペースでいきましょう。

歩道があります。車道が怖い方はこちらへ。
無理して自転車の乗らないで、大変ならば押して歩いてくださいね。

初めの坂を上りきった所。ここまで来ればあとは下ったり、緩く上ったり。

クロス女子到着。がんばったねぇ。

わーい、下りだ～

サンクゼールこちらの看板で右折。
ここから上り。ちょっとだけ！

アップルミュージアムを過ぎるとまた平ら。
右側は林檎の木が植えられていて・・・

だそうです。

普段あまり見慣れない林檎もありました。

ラスト3分、少しグイグイっと坂を上るとサンクゼールに到着。

まずは売店がある方へ

お庭がお洒落

ジェラートを食べようとするクロス女子。
止めました。お昼食べれなくなるよ！お腹壊すよ！

試飲はする。

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サンクゼール/st.cousair【公式】さん(@st.cousair)がシェアした投稿 – 2019年 8月月17日午後8時22分PDT

パウンドケーキ、これはサイクリングの補給食にもいいですね。

売店を楽しんだ後は見晴らしのいいレストラン側へ移動。

お店のスタッフさんが駐輪の場所を教えてくださいました。
駐輪場はないのでレストラン入り口前か駐車場の邪魔にならない場所ならいいそうです。

ロード女子は初めてのサンクゼール。
こんなに綺麗なんだーと感動してました。

見学

覗き。

美味しいんだろうなぁ。

教会へ

中に入ってお祈り

気持ちがいいなぁ

ストレッチせずにはいられない

花もキレイです。

サンクゼールはキレイです！

記念写真を撮って、11時15分。
お腹が空いた！下りましょう。

帰りは三水の農産物直売所「さんちゃん」手前を左折、あとはずっと真っすぐ。

林檎を沢山みながら、坂を下って
途中に気になるカフェがあったけどその日はスルー。

ココ↓

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山下フルーツ農園さん(@yamashita.fruits.garden)がシェアした投稿 – 2017年 4月月21日午後6時04分PDT

中野インター近くに降りてきました。

上今井橋

千曲川

中野市街に入って、江部マクドナルドの向かい「山どり」到着

から揚げ♪から揚げ♪

んぐーーー！！休業日
ショックでした。ここ最近、最大のショックですね。

ならばいつも行くカレー屋さんへ。
鶏肉を食べないと気が済まないので、名前は忘れちゃったけどチキンを頼みました。

チーズナンも食べて満足。

食べすぎて眠い・・と言いながら田んぼの道を適当に進んで

中野小布施の境「リサ橋」

山がズバっとみえる日でしたね。

田んぼパトロール。平和だぁ。

maaru到着。お疲れさまでした。

目的のから揚げ定食が食べられなくて残念でしたが
楽しいサイクリングができました。
女子同士、女子を連れておデートライドにもいい場所だと思います。

自転車に乗っていた時間は2時間半ほど。
サンクゼールまでは休憩を何回かして1時間ちょっと。
山の上！なイメージがあるけど行きやすいです。

飯綱のランチに

サンクゼールのお食事は少しお高め。
近くの農産物直売所さんちゃんにある食堂「農家レストラン食ごよみ日和」でも地元食材を使った美味しいランチを食べられます。
私が行ったときはりんごの天ぷら、ふわふわな茶わん蒸し（郷土料理）がメニューに入っていました。

超美味！

サイクリングをしてきたのはコチラのお二人。

夏前にmaaruで自転車レンタルをして山ノ内カフェ巡りをしてきた仲良しさんです。

彼氏君は今回ロードバイク、彼女さんは引き続きクロスバイク、
2人ともスポーツ自転車は2回目です。

どこに行こうかな～

行き先を決めています。

よし！やっぱり善光寺だ！と出発。

行きのルートは↑こんな感じ

小布施堤防を中野側に進み、立ヶ花橋を渡り、北信五岳道路へ。
上り坂でもう駄目だーとなって豊野駅付近に降りてきて若槻大通りで善光寺方面へ。

ルートはしっかり決めずに進んだそうです。

千曲川サイクリングロード

豊野を見下ろす絶景ポイントで休憩

自転車気持ちいい～　豊野気持ちいい～

行きますよー。

1時間半ほどで善光寺到着！　とりあえずサイコーポーズ

山門で

この日はびんずる市が開催されていました。

http://binzuru-ichi.com/
毎月第二土曜日10-15時（4月～11月）

賑わってます。

コーヒー屋さん

こちらもコーヒー屋さん

アイスコーヒーとジェラート購入

折れた～
自転車に乗ったあとは、食べ物が美味しいですね。

びんずる市で休憩した後は、インスタで気になっていたお店へ。

何屋さんかわかりますか？？

洒落てる。

わかったかな？？

パン屋さんでした。

お店の名前は「pinatis」

長野県にある自家製自然酵母パン屋。長野の自然の恵み、果樹、小麦から酵母を育てています。パンの他にもパンある暮らしを提案する商品を販売しています。

〒380-0865 長野県長野市大字長野 花咲町811-1
TEL: 026-405-4769
営業日: 木、金、土曜日 10:00〜17:30 売切次第 閉店
https://www.pinatis.com/

善光寺の周りはコダワリのお店が沢山あります。

この辺をブラブラするのも楽しそうです。

パン屋さんの後は帰ります。

来た道を戻り、大きな道を通って三才駅を過ぎて北部リクリエーションパーク。

こんなところに公園があったんですね。

サイコー

寝る

お天気最高ですね。

今度寄ってみよう。

小布施橋

千曲川を渡ってmaaruへ。

7時過ぎに出発して12時半ごろ戻ってきたので、5時間のサイクリングでした。

初めてロードバイクに乗った彼氏君は楽しかった！サイコーを連発。
彼女さんも楽しかったと喜んでいました。
お尻はやっぱり痛くなっちゃったけど前よりはよかったそうです。

自転車だと止まりたい所で止まれて、着いた先で駐車場探しをしなくていいのがイイ！
自転車楽しい、長野楽しいと満足して帰っていきました。

【まとめ】
善光寺は結構マチナカにあり、そこまでも交通量、信号が多いので強くオススメして来ませんでしたが
後半のマチナカは割り切って、通勤ラッシュがない週末午前中スタートなら楽しく行って来れそうです。

スポーツ自転車の経験者さんは山や車の少ない道に慣れて交通量の多さがストレスですが
自転車初心者さんの方がどんな道でも「こんなものか」と行けてしまうのかもしれません。

お二人が行ってきたルートも良かったです。
乗ってる人はついつい最短ルート、最楽ルートを行きたがりますが、
大回りしたり寄り道したり楽しそうでした。

最後に、ペアでサイクリングする時は弱い方にペースを合わせて、休憩を多めに入れてくださいね。
相手が不機嫌にならないのが一番大事なことです。（彼氏君談）

今回の善光寺サイクリングのルート（行き）

善光寺→小布施（帰り）

strava

https://www.strava.com/routes/21836835
豊野駅を過ぎた辺りから上りますが100メートルも上らないです。

次の週末は善光寺サイクリングデートはいかがでしょうか？

こちらもおすすめデートコース

maaruのご近所女子と須坂へランチライドをしてきました。

行って帰って2時間半。

須坂は小布施のお隣、道はほとんど平ら、

りんご・ブドウ畑の中の道を通れば車も少なく安心、のんびり乗れます。

ご近所女子は自分の自転車を買って、この日が初ライド。

「近場でおいしい物（大盛り）を食べてこよう」がテーマです。

出発　乗り降り大丈夫そう。

松川を渡って須坂へ入りました。

順調　10分くらいハタケ道を進みます。景色がきれいです。

ハタケが終わって須坂の街ナカへ

銀座通り　ここ「カーニャ」さんのランチもおいしいですが

我らは進みます。

須坂は江戸末期から昭和初期に建てられた様々な形の蔵、土蔵造りの建物があり
この通り周辺は蔵を生かした商店、博物館、美術館などがあり雰囲気が「昔」。
落ち着きます。

にしても、人がいませんねぇ。　景色独り占めでちゃう。

もうじき着くよ。丸ポストを右折して

須坂ショッピングセンター。ショッピングセンターです。なにか？

2024年須坂ショッピングセンター閉店

残念無念！閉店してしまい、オムライス屋さんも閉店しました。

おっきいオムライスを食べにきました。ここは人がワンサカ、満席でした。

私はミニチーズオムライス。490円。
カツも単品で注文。

お近所女子は普通サイズ。大きさ分かるかな？

ごちそうさま～

さ、スイーツ行きましょう。

行きは気が付きませんでしたが、新しいお店ができていました。ケーキ屋さんがあった所かな？？

銀座通りを少し戻って

劇場通りへ

かねきから10分で　TEMO.jp atelier shop
カップケーキ屋さんが出来たと聞いて寄りました。

店内

甘いものがイロイロ

ふわふわでした
カップケーキを買って

temoさん向かいの鯛焼き屋さん「升田屋」へ

売り切れTT

あんことクリーム

カップケーキ持ち込み〇

甘いのしょっぱいの交互に頂きました。

伊能さんご来店したようです。

次は臥竜公園のお団子！へ行きたい所でしたが、用事があるので小布施に帰ります。

きもちがいいねー

帰りは20分ほどでした。

maaruに到着。黄色い袋はシフォンケーキ。

ご近所女子、まったく問題なく上手に乗って来れました。

次は中野へ「大盛りから揚げライド」しよ～
自転車グッズを長野へ見に行こうと約束して解散。

ということで、楽しい須坂ランチ＆スイーツサイクリングでした。

ゆっくり行っても片道30分ほどで着くので、体力に自信がない方でも大丈夫そう。

小布施に来て2-3時間余裕があればサイクリングを楽しむのもいいですよ。

■スケジュール■
11:05 maaru出発
11：35　須坂ショッピングセンター　かねきランチ
12：30　かねき出発
12：40　カップケーキ屋さんtemo着
13：15　鯛焼き屋さん出発
13：38　maaru到着

かねき　火曜定休　11：30～20：00
〒382-0087 長野県須坂市須坂 大字須坂東横町３４４－１

升田屋　須坂市穀町465
穀町信号の角にあります

TEMO.jp atelier shop
https://www.facebook.com/temo.jp/

maaruのお客様は小布施町内だけをまわる方、町外に飛び出していく方、半々くらいです。
小布施町は長野県で一番小さい町で、スポーツ自転車で10分も漕げば町外に出てしまいます。

この記事のターゲット

• 長野に来て、定番観光だけでなくもっと「経験」「体験」を取り入れたアクティビティをしたい方、
• いつもと違う旅行、デート、遊びをしたい方、
• 地元の方で、クロスバイクやロードバイクでサイクリングを体験をしたい方、試乗したい方、
• 自転車乗りで輪行なしで身軽に、長野の山や自然の中を乗り周りたい方

などなど。

ママチャリにしか乗ったことがない方は「えーそんな場所まで！！」「無理でしょう・・・」と
思ってしまうかもしれませんが、スポーツ自転車はママチャリとは進み方が全然違うので自転車の固定観念は捨てて参考にしてくださると嬉しいです。

楽しいサイクリングにするコツ

「乗る」だけでなく、グルメや観光などの寄り道を楽しんだり綺麗な景色な場所では止まって休みましょう。
修行みたいにセッセと乗るだけでは楽しめません。
回り道、寄り道がしやすいのが自転車。
全部当たり前のことですね。
サイクリングが苦しい思い出になりませんように～。

紹介する行き先は「平ら」「ちょっと坂あり」「山」の3つの分類でまとめます。

１：小布施から行く平らなサイクリングコース

飯山(いいやま)

まずはほとんど平らな道で行ける、人気目的地「飯山」。

小布施の隣、中野市から飯山に行く道、国道292号線。

maaruから飯山中心部まで約20キロ、所要時間1～1.5時間
半日～一日サイクリングにオススメです。

飯山と言えば昔から寺の町として有名ですが、最近はパティスリーヒラノさん等のグルメスポットも人気です。
また昼でも車が少なく、道が広め、景色が綺麗、サイクリングにはとてもいい場所です。
飯山に着いたら、または迷ったら道の駅や飯山駅アクティビティーセンターに行けば情報集めができます。

正受庵。

飯山には沢山のお寺があります。調べてみてこの正受庵が気になったので行ってみました。
臨済宗のメッカ。映画の舞台にもなっています。
毎月第一土曜日には座禅体験も。

■飯山市公式サイト：正受庵で座禅体験会について

体力少な目の女子でも行けます。

寺巡りスタンプラリーもやっていてコンプリートすると極楽浄土に行けるそうです。

こちらはヒラノさんのパフェ。
自転車で行けばカロリーゼロ！？思い切り食べられるのが良いところ。

和菓子屋さんも多い飯山。

運気上昇間違いなし、金箔キラキラトイレもあります。

飯山道の駅がある道（R117）の千曲川対岸にはこんな道も。
とにかくのんびりしている飯山です。

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須坂（すざか）

須坂は小布施の南側、松川を渡ればあります。
果樹の栽培が盛んな場所で秋はりんご狩り、ブドウ狩りが人気。
小布施観光がメインな方も橋を渡れば本当にスグなので行ってみる価値ありです。

また須坂中心部は明治大正時代に製糸業で栄えた名残、趣きのある「蔵の街並み」が残っています。
古い町を見ながら、グルメも楽しんでみてはいかがでしょうか？

行き方はりんご、ブドウ畑の中の道（農道）や小布施橋からサイクリングロードで、国道を避ければとても快適な道があります。
maaruから須坂中心部まで約6キロ、20-30分。

農道

須坂に行く道はりんごだらけ。
りんご狩り、ブドウ狩り農園が集中しているのは国道403号線、ポツポツあるのが「くだもの街道」です。

くだもの畑を抜けると・・

蔵の街並みがあります。
この道は銀座通り。ステキなのにびっくりするくらい人が少ない・・・。
お洒落洋服屋さん、雑貨屋さん、レストラン、カフェ等あります。

 

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maaruさん(@maaru.bikerentals)がシェアした投稿 – 2019年 4月月16日午前4時36分PDT

↑大正時代の建物「旧上高井郡役所」

お腹がすいたら

須坂穀町、ますだやの鯛焼き

憩いの公園、臥竜公園。小さいけど動物園もあります。

おでんが人気！

 

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maaru(@maaru.bikerentals)がシェアした投稿 – 2020年 5月月6日午後7時19分PDT

5月はサツキ

お蕎麦屋さんも沢山。

安くて美味しく、お腹いっぱいになりたい方は「かねき」のオムライス。

他には須坂が推してる地元グルメ大正浪漫の味「みそすき丼」も複数店で提供されています。
かねきにあります。

千曲川堤防で須坂村山に行く道。一般車は来ないのでストレスフリーです。
天気がいいと北アルプス、菅平、飯縄、黒姫、妙高などの山々に見とれます。

関連リンク
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小布施だけ見て帰ったらもったいない！須坂へ行こう、ぶどう畑を抜ければレトロ町並みと臥竜公園

【イベント報告】女子限定「須坂のお寺「勝善寺」見学とランチサイクリング」

食べるぞ！須坂大盛りオムライス＆スイーツサイクリング（2.5時間）

【初心者でも安心、お手軽コース】千曲川リバーサイドで気分爽快サイクリング

寄り道なしのソロライドにいかが？須坂お花見ライド。普段はママチャリ女子も行けました

ちょっと長くなっちゃったので、あとは手短に。
リンク先をご覧くださいね。

豊野

小布施から小布施橋を渡って長野市側へ。
橋は1キロと長いですが、眺めがよく、また車道と歩道が分離されているので安心して自転車で渡れます。
歩行者がいたらまたは横を通る時は停止、減速＆声をかけて驚かせないようにしましょうね。

橋を渡り直進。18号を渡って、新幹線高架をくぐって右側「コイズミデリカテッセン」

注文してから揚げてくれます。メチャうまコロッケ。

美味しいパンがずらーり、穂の香。朝7時半から営業しています。

牛乳パンで有名なお店も豊野にあります。

千曲川堤防道路。

千曲川リバーサイドサイクリング　豊野のパン屋さんに行ってピクニック編

中野

小布施の北側、中野市の一本木公園はバラで有名ですが
春だけでなく秋も綺麗に咲いています。

maaruから片道約10キロ、1時間かかりません。
秋のバラ祭りを10月に開催している模様。

バラ以外の花も

あります。

信州中野一本木公園バラ鑑賞とスイーツサイクリング（ちょこっと中野観光付き）

最後に、平らコース、坂アリコースどっちか迷いましたがルートの95％は平らなのでココへ

千曲市　姨捨の棚田

【千曲川沿いの絶景を見に行く】日本遺産！姨捨の棚田からの眺めに感動してきた

チカラ尽きました。平らなコース紹介はここまで。

千曲川沿いをいけば平らなのでお時間ある方は川中島・松代・千曲・戸倉・栄村などへもどうぞ！

続きは次のページで。

長野おすすめサイクリングコース（2：坂あり、３：山）